Có nhiều chị em cảm thấy tự ti khi ngực nhỏ nhưng chị em ngực phì đại cũng “đau khổ” không kém. Con số này tuy không nhiều nhưng khi gặp phải tình trạng này, chị em sẽ luôn cảm thấy mất tự tin khi giao tiếp với mọi người xung quanh. Hiểu được điều này, bài viết hôm nay của bác sĩ Võ Thành Trung sẽ chia sẻ đến chị em cách để ngực nhỏ lại khắc phục hoàn hảo tình trạng này.
Nội dung chính
Điều gì gây ra ngực phì đại?
Trước khi tìm hiểu cách để ngực nhỏ lại, cùng bác sĩ Võ Thành Trung điểm qua những nguyên nhân dẫn đến tình trạng ngực phì đại.
Theo bác sĩ thẩm mỹ Võ Thành Trung, các trường hợp phì đại tuyến vú ở phụ nữ châu Á không nhiều như ở phương Tây. Lý do là vốn dĩ phụ nữ châu Á có vóc dáng khá nhỏ nhắn, cân đối. Tuy nhiên, vẫn có một số trường hợp xuất hiện triệu chứng phì đại tuyến vú. Nguyên nhân sâu xa là:
Tình trạng hormone tăng trưởng thay đổi, mất cân bằng nội tiết tố trong độ tuổi dậy thì gây phì đại tuyến vú vĩnh viễn.
Cơ thể béo lên đột ngột, mỡ thừa tích tụ nên tổ chức ngực cũng “ăn theo”, mỡ thừa, phì đại trông thấy. Trong trường hợp này, giảm cân là lựa chọn tốt nhất nhưng lại dễ dẫn đến tình trạng ngực chảy xệ, nhão và nhão.
Nở ngực sau sinh.
Không giống như các vấn đề về ngực khác, để giảm kích thước của bầu ngực rất khó áp dụng các phương pháp ăn kiêng hay tập luyện thông thường. Nói như vậy không có nghĩa là không có cách để ngực nhỏ lại. Ngày nay, với sự phát triển của y học thẩm mỹ, bạn hoàn toàn có thể giải quyết những khuyết điểm này để sở hữu vòng một cân đối và đẹp hoàn hảo một cách tự nhiên nhất.
Cách để ngực nhỏ lại an toàn và hiệu quả nhất hiện nay
Theo các chuyên gia, thể tích ngực của phụ nữ Việt Nam thường nằm trong khoảng 250 – 350cc, vượt quá ngưỡng đó được coi là vòng một ngoại cỡ. Tình trạng ngực quá to gây không ít phiền toái cho chị em phụ nữ. Dưới đây là một số cách để ngực nhỏ lại tự nhiên, nhanh chóng và hiệu quả cho chị em.
Cách giảm kích thước vòng 1 hiệu quả ở mọi cấp độ
Cách để ngực nhỏ lại hiệu quả ở mọi mức độ? Lời khuyên trong trường hợp này là chị em nên áp dụng các phương pháp thẩm mỹ ngực tiên tiến, trong đó đông đảo khách hàng lựa chọn phương pháp phẫu thuật thu gọn ngực phì đại đã được ứng dụng thành công.
Cách để ngực nhỏ lại này bác sĩ xác định mức độ phì đại ngực của khách hàng (nhẹ, vừa, nặng hay quá nặng).
Tiến hành thu nhỏ ngực phì đại bằng cách rạch một đường nhỏ trên bầu ngực, loại bỏ các mô thừa đồng thời kéo căng mô tuyến vú, đưa kích thước bầu ngực về khoảng phù hợp.
Đóng kín vết mổ bằng chỉ khâu thẩm mỹ, đảm bảo không để lại sẹo.
Đối tượng áp dụng
Khách hàng có bộ ngực quá khổ ở bất kỳ mức độ nào.
Những ai đã từng thất bại hoặc không có thời gian áp dụng những cách làm vòng 1 nhỏ lại thông thường.
Kết quả thu gọn ngực bằng phương pháp thu nhỏ ngực sẽ ổn định sau khoảng 5 – 7 ngày thực hiện. Trong thời gian này, bạn vẫn có thể sinh hoạt bình thường và chỉ cần tuân thủ chế độ chăm sóc theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.
- Vòng ngực tròn trịa, cân đối, phù hợp với dáng người.
- Cơ thể bạn trẻ trung và hấp dẫn hơn.
- Không để lại sẹo, không tác dụng phụ sau phẫu thuật thẩm mỹ.
- Kết quả là vĩnh viễn. (Nếu chăm sóc, dinh dưỡng hợp lý).
Xem thêm: Phẫu thuật thu nhỏ ngực phì đại là gì
Làm nhỏ ngực bằng phương pháp tự nhiên
Nếu bạn đang băn khoăn không biết cách để ngực nhỏ lại thì hãy bắt đầu từ việc ăn uống, tập thể dục và từ bỏ những thói quen xấu gây bất lợi cho ngực, cụ thể là:
- Cách làm ngực nhỏ lại bằng cách tăng cường các thực phẩm, món ăn giàu vitamin A, E, C, mangan và chất béo không no.
- Bài tập cho vòng 1 nhỏ lại từ các bài tập ngực với tạ, chống đẩy giúp ngực săn chắc hơn.
- Cách làm ngực nhỏ lại bằng cách không tắm nước nóng, mặc áo ngực không đúng kích cỡ.
Đối tượng áp dụng:
Phương pháp thu nhỏ ngực chảy xệ này phù hợp với những trường hợp ngực ngoại cỡ ở mức độ nhẹ (dung tích ngực từ 400 – 600cc).
Người có bộ ngực quá khổ muốn thu nhỏ bầu ngực nhưng không muốn phẫu thuật.
Cách làm ngực nhỏ lại chỉ bằng cách mát xa ngực
Kích thước ngực được quyết định bởi 3 yếu tố, trong đó sự phát triển của cơ nâng ngực là yếu tố quan trọng, vì vậy nếu đang tìm cách để ngực nhỏ lại, bạn nên chăm chỉ massage ngực đều đặn mỗi ngày. Cách làm ngực nhỏ lại tại nhà khá đơn giản như sau:
- Cách làm ngực nhỏ lại nhanh nhất này, bạn nên dùng 2 ngón tay (ngón trỏ và ngón cái) đặt tại điểm đầu tiên của bầu ngực, sau đó bắt đầu massage ngực theo chiều kim đồng hồ, từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên. .
- Với cách làm ngực săn gọn này, bạn nên lặp lại động tác từ 50 – 70 lần trong 10 – 15 phút, thực hiện 2 lần/ngày.
Đối tượng áp dụng:
Cách làm ngực nhỏ gọn này phù hợp với những chị em có vòng 1 hơi ngoại cỡ muốn làm ngực nhỏ lại một cách tự nhiên.
Những người muốn làm ngực nhỏ lại, có nhiều thời gian và kiên trì.
Cách làm ngực nhỏ lại bằng cách chọn quần áo
Đây được xem là cách làm nhỏ vòng 1 đơn giản và hiệu quả nhất được nhiều người áp dụng. Bạn chỉ cần chọn những trang phục tối màu như nâu, đen, tím… và tránh mặc áo bó sát, cổ rộng, hở ngực hay áo quá mỏng vì chúng sẽ làm lộ rõ bầu ngực to của bạn hơn.
Đối tượng áp dụng:
- Cách làm nhỏ vòng 1 này phù hợp với những chị em có vòng 1 hơi ngoại cỡ.
- Không có thời gian hoặc không muốn áp dụng các cách làm ngực nhỏ lại tự nhiên.
- Không có điều kiện phẫu thuật thu gọn ngực.
Trên đây là những lời khuyên của bác sĩ Võ Thành Trung giúp bạn biết cách để ngực nhỏ lại. Bạn có thể xem xét trường hợp của mình và lựa chọn phương pháp phù hợp để có kết quả tốt nhất.
Nếu còn những thắc mắc về cách thu nhỏ ngực có thể đến địa chỉ 1282 Điện Biên Phủ, Phường Võ Thị Sáu, Quận 3, TP. HCM hoặc qua điện thoại 0989.29.59.79 để được tư vấn thêm.
Bác sĩ thẩm mỹ Võ Thành Trung có hơn 14 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực phẫu thuật thẩm mỹ, là người tiên phong mở ra nhiều kỹ thuật mới như Nâng Mũi Mega S không băng nẹp, Cắt mí iLid. Tu nghiệp ở nhiều nước trên thế giới như Hàn Quốc, Thái Lan và mang nhiều công nghệ tân tiến về Việt Nam. Bác sĩ Trung cũng là diễn giả chia sẽ nhiều kiến thức và kinh nghiệm hữu ích về Phẫu thuật thẩm mỹ và nâng cao sắc đẹp với tỷ lệ vàng.
Đặc biệt Bác sĩ Võ Thành Trung cũng tích cực tham gia và mở rộng nhiều chương trình thiện nguyện như mổ Dị Tật Khe Hở Môi Hàm Ếch, Khám bệnh – Trao quà – Cấp thuốc cho dân nghèo vùng sâu vùng xa, kết nối nghệ sĩ hoạt động văn nghệ cùng người dân, xây nhà tình nghĩa tình thương.
Bác hiện đang giữ vai trò tổng giám đốc của một viện thẩm mỹ tại Quận 3, TP. Hồ Chí Minh đồng thời là cố vấn cấp cao và là Phó Giám Đốc của Trung Tâm Thẩm Mỹ Quốc Tế – Bệnh viện Trung Ương Huế.
