Nhiều quan điểm cho rằng tuổi dậy thì là giai đoạn cơ thể trải qua những biến đổi đáng kể, cả về mặt sinh lý lẫn tâm lý. Trong số đó, sự thay đổi về ngoại hình và vóc dáng là rõ rệt nhất, bao gồm cả hình dáng của mũi. Tuy nhiên, một số quan điểm khác lại chỉ ra rằng, mũi chỉ phát triển lúc nhỏ, đến giai đoạn trưởng thành sẽ không cao lên được nữa.
Vậy thực hư câu chuyện này như thế nào? Dậy thì có làm mũi cao lên không? Và đối với những người chưa đủ 18 tuổi, chưa đủ điều kiện để thực hiện phẫu thuật thẩm mỹ, có những cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì nào an toàn và hiệu quả để cải thiện dáng mũi trong giai đoạn này không? Hôm nay, Bác sĩ Trung với hơn 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thẩm mỹ sẽ giải đáp chi tiết vấn đề này. Cùng theo dõi nhé!
Nội dung bài viết
Dậy thì có làm mũi cao lên không?
Với câu hỏi dậy thì có làm mũi cao lên không, BS Trung trả lời rằng mũi cao hay không bạn có thể biết được từ bé, còn ở tuổi dậy thì chiều cao và hình dáng mũi không thay đổi quá nhiều.
Nghiên cứu di truyền học cho thấy hình dạng và kích thước của mũi phần lớn được quyết định bởi yếu tố gen di truyền. Mũi phát triển chủ yếu trong giai đoạn trẻ nhỏ, khi các sụn và xương mũi đang hình thành và phát triển. Khi bước vào tuổi dậy thì, sự thay đổi của sống mũi thường không đáng kể.
Trong khoảng thời gian từ 13 đến 25 tuổi, cơ thể trải qua giai đoạn phát triển cuối cùng. Trong giai đoạn này, xương mũi có thể phát triển nhẹ, dẫn đến sự gia tăng chiều cao của sống mũi, tuy nhiên mức độ thay đổi thường rất nhỏ. Sau 25 tuổi, cấu trúc mũi đã hoàn toàn phát triển và ổn định, không còn biến đổi tự nhiên nào đáng kể nữa.
Những yếu tố có ảnh hưởng đến dáng mũi
Dáng mũi của mỗi người là độc bản và được quyết định bởi nhiều yếu tố khác nhau. Dưới đây là một số yếu tố chính ảnh hưởng đến dáng mũi của mỗi người:
Gen di truyền
Gen di truyền đóng vai trò quyết định lớn nhất đến hình dạng, kích thước và cấu trúc của mũi. Nếu bố mẹ có mũi cao, khả năng bạn cũng có mũi cao sẽ cao hơn. Các đặc điểm như độ cao của sống mũi, độ rộng của cánh mũi, hình dạng đầu mũi đều có thể được di truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác.
Yếu tố địa lý
Dáng mũi của mỗi người là sự kết hợp hài hòa giữa yếu tố di truyền và ảnh hưởng của môi trường. Gen di truyền quyết định cấu trúc cơ bản của mũi, trong khi khí hậu, chế độ ăn uống và các yếu tố ngoại cảnh khác tác động đến sự phát triển và hoàn thiện của nó. Chẳng hạn, người châu Á thường có mũi thấp và rộng hơn người châu Âu là do sự khác biệt về khí hậu và cấu trúc di truyền.
Thói quen sinh hoạt hàng ngày
Một số thói quen không tốt có thể gián tiếp ảnh hưởng đến sức khỏe của mũi và vùng mặt xung quanh, từ đó có thể gây ra một số biến đổi nhỏ về hình dáng.
- Ngoáy mũi thường xuyên: Hành động này có thể làm tổn thương niêm mạc mũi, gây viêm nhiễm và sưng tấy. Trong trường hợp nghiêm trọng, nó có thể dẫn đến lệch vách ngăn mũi, làm thay đổi hình dáng mũi.
- Nhổ lông mũi: Việc nhổ lông mũi có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, gây viêm nhiễm và làm tổn thương nang lông.
- Sử dụng thuốc xịt mũi quá nhiều: Lạm dụng thuốc xịt mũi có thể gây teo niêm mạc mũi, khiến mũi dễ bị khô và kích ứng.
- Thở bằng miệng: Thở bằng miệng thường xuyên có thể làm cho vòm miệng hẹp và ảnh hưởng đến sự phát triển của xương hàm, gián tiếp tác động đến hình dáng mũi.
- Ngủ nghiêng một bên: Nếu bạn có thói quen ngủ nghiêng 1 bên trong thời gian dài có thể gây áp lực lên một bên mũi, dẫn đến tình trạng lệch vách ngăn mũi.
Hướng dẫn cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì
Theo các chuyên gia thẩm mỹ, trẻ tuổi dậy thì không nên nâng mũi. Vì đây là thời kỳ xương còn đang phát triển nên cấu trúc khuôn mặt có thể thay đổi, việc can thiệp thẩm mỹ chỉ nên thực hiện khi bạn đã đủ 18 tuổi trở lên và đảm bảo đầy đủ sức khỏe để thực hiện phẫu thuật.
Bài tập làm nhỏ mũi
Chỉ với những động tác đơn giản, bạn có thể tác động nhẹ nhàng lên sụn mũi, giúp đinh hình lại dáng mũi theo thời gian. Không chỉ vậy, các bài tập này còn mang lại nhiều lợi ích khác như giúp làm giảm căng thẳng, hỗ trợ quá trình hô hấp, giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn.
Cách thực hiện như sau:
- Tạo hình chữ O với miệng.
- Dùng hai ngón trỏ nhẹ nhàng ấn vào hai cánh mũi.
- Ngước nhìn lên trên và thở ra từ từ.
Thực hiện đều đặn mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất
Bài tập bóp cánh mũi
Việc thường xuyên tập vuốt, bóp hai bên của cánh mũi sẽ giúp cho chiếc mũi của bạn cao thanh tú, tự nhiên hơn. Đây là cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì mọi người không nên bỏ qua.
Cách thực hiện như sau:
- Áp nhẹ 2 ngón trỏ vào 2 bên cánh mũi.
- Giữ nguyên trong 20 giây rồi sau đó nghỉ khoảng 5 giây để hít thở
- Tiếp tục lặp lại thao tác này trong khoảng thời gian từ 5 đến 10 phút.
Cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì – Làm thẳng mũi
Cách thực hiện bài tập làm thẳng mũi:
- Mỉm cười, sau đó dùng ngón tay đẩy mũi lên trên.
- Thực hiện bài tập này 20-30 lần mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.
- Cách làm này giúp xây dựng các cơ ở 2 bên mũi, giúp sống mũi thẳng và không bị bè ra 2 bên.
Massage thường xuyên giúp mũi cao hơn
Massage mũi không chỉ giúp thư giãn mà còn là bí quyết để sở hữu chiếc mũi cao thon. Các động tác massage nhẹ nhàng sẽ kích thích tuần hoàn máu, giảm đau đầu, giúp mũi cao thon và định hình dáng mũi đẹp hơn.
Cách thực hiện như sau:
- Dùng đầu ngón tay nhẹ nhàng vuốt dọc sống mũi từ trên xuống dưới
- Tiếp theo, vuốt nhẹ 2 bên cánh mũi.
Cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì với bài tập thở
Tập thở đúng cách không chỉ phù hợp với việc nâng cao sức khỏe của các cơ quan nội tạng mà còn là cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì. Bài tập này giúp kích thích các cơ quan xung quanh mũi phát triển, từ đó giúp mũi cao và thẳng hơn.
- Ngồi thoải mái, thẳng lưng bắt chéo chân trên mặt đất, thả lỏng toàn thân.
- Dùng ngón tay bịt lỗ mũi phải, hít vào bằng lỗ mũi trái và giữ yên 4s không thở ra.
- Dùng ngón tay khác, bịt lỗ mũi trái và thở ra bằng lỗ mũi phải.
- Làm ngược lại các động tác trên.
Tạo hình mũi
Bài tập này giúp định hình khuôn mũi, giúp mũi thon gọn hơn theo thời gian và ngăn ngừa tình trạng mũi bè ra hai bên khi trẻ đến độ tuổi trung niên. Cách thực hiện như sau:
- Ấn 2 ngón tay trỏ vào 2 bên mũi.
- Thở ra một hơi thật mạnh
- Tạo áp lực lên phần dưới của 2 lỗ mũi
- Thực hiện bài tập này khoảng 10 lần/ngày.
Đẩy mũi
Đẩy mũi là cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì bạn không thể bỏ qua, đặc biệt là những người có chiếc mũi to dài và không cân đối. Kiên trì áp dụng thường xuyên phương pháp này sẽ góp phần rút ngắn chiều dài mũi và tạo cảm giác mũi cao hơn.
Cách thực hiện như sau:
- Rửa tay thật sạch và vệ sinh vùng mũi trước khi thực hiện.
- Dùng 2 ngón trỏ ấn nhẹ vào phần dưới của mũi và đẩy lên trên.
- Giữ nguyên tư thế trong khoảng 10-15 giây.
- Lặp lại động tác này điều đặc mỗi ngày.
Lưu ý: Nhiều người mong muốn có một chiếc mũi cao và thon gọn hơn đã tìm đến các phương pháp tự nhiên như đẩy mũi, kẹp mũi hay massage. Tuy nhiên, các phương pháp này không có tác dụng làm thay đổi cấu trúc xương sụn mũi, nếu lạm dụng có thể gây tổn thương và ảnh hưởng đến chức năng hô hấp.
Để có một chiếc mũi đẹp một cách an toàn và hiệu quả, các chuyên gia thẩm mỹ khuyến cáo nên chờ đến khi hệ xương mặt phát triển hoàn thiện (khoảng 18 tuổi) và lựa chọn phẫu thuật thẩm mỹ. Với sự phát triển của y học thẩm mỹ, hiện nay có nhiều kỹ thuật nâng mũi khác nhau như nâng mũi bằng sụn, nâng mũi bằng sụn sinh học, tiêm filler…
Việc lựa chọn phương pháp nâng mũi nào sẽ phụ thuộc vào tình trạng mũi hiện tại và mong muốn của mỗi người. Tốt nhất, bạn nên đến trực tiếp các cơ sở thẩm mỹ uy tín để được bác sĩ thăm khám và tư vấn kỹ lưỡng trước khi quyết định.
Một số lưu ý khi thực hiện các cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì
Để các cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì hiệu quả và an toàn, bạn cần nắm rõ một số lưu ý sau khi thực hiện:
- Rửa tay sạch sẽ: Trước khi thực hiện bất kỳ bài tập nào cho mũi, bạn cũng cần rửa tay sạch sẽ để tránh làm lây lan bụi bẩn, vi khuẩn vào trong mũi, dễ khiến mũi bạn bị viêm, hắt xì, khó chịu. Ngoài ra, sau khi thực hiện xong thì rửa mặt, rửa mũi sạch sẽ lại lần nữa, lau khô nhẹ nhàng.
- Thao tác nhẹ nhàng: Thực hiện các bài tập một cách nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương vùng mũi.
- Thực hiện đúng cách: Dù áp dụng bài tập nào thì cũng cần tuân thủ nguyên tắc thực hiện đúng cách. Bởi chỉ làm đúng cách thì mới giúp mũi cao, thẳng, thon gọn hơn. Và quan trọng hơn là tránh được những tổn thương không mong muốn.
- Kiên trì, nhẫn nại: Bạn nên biết rằng, những bài tập trên không thể giúp mũi cao lên trong một sớm một chiều. Đó là lý do bạn nên kiên trì và nhẫn nại trong khi thực hiện trong một khoảng thời gian nhất định. Thực hiện điều đặn mỗi ngày sẽ mang lại những thay đổi đáng kể trong hình dáng và chiều cao của mũi.
KẾT
Sở hữu chiếc mũi đẹp tự nhiên, hài hòa với khuôn mặt là điều ai cũng mong muốn nhưng làm đẹp lúc nào cũng phải đi kèm yếu tố an toàn. Qua bài viết này, hy vọng các bạn sẽ bỏ túi cho mình được những cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì hiệu quả, từ đó lựa chọn và áp dụng phù hợp cho chiếc mũi của mình, giúp bạn sở hữu chiếc mũi thanh thoát, ít khuyết điểm hơn.
Sau khi đã đủ tuổi can thiệp thẩm mỹ, bạn cần tìm kiếm một địa chỉ uy tín để thẩm mỹ mũi thì có thể lựa chọn các nâng mũi tại BS Trung. Để đặt lịch thăm khám và tư vấn MIỄN PHÍ cùng BS Trung, quý khách hàng hãy gọi đến số hotline 1800 6653.
