Cằm dài là tình trạng cằm có chiều dài vượt mức cân đối so với tổng thể khuôn mặt, khiến gương mặt trở nên dài hơn, mất hài hòa và thiếu sức hút.
Vậy cằm dài là như thế nào? Làm thế nào để khắc phục dáng cằm quá dài an toàn, hiệu quả. Cùng Bác sĩ Võ Thành Trung – Bác sĩ chuyên khoa thẩm mỹ gần 20 năm kinh nghiệm tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
Nội dung bài viết
Cằm dài là như thế nào?
Cằm dài là tình trạng phần xương cằm phát triển vượt mức bình thường, nằm lệch chuẩn trên đường thẳng khi kết hợp với trán và đỉnh mũi. Dáng cằm này khiến gương mặt mất đi sự cân đối, trở nên nhọn hơn và có thể tạo cảm giác thiếu hài hòa, kém thiện cảm trong tổng thể khuôn mặt.
Cằm dài đẹp hay xấu?
Cằm dài đẹp hay xấu? Theo các chuyên gia thẩm mỹ, cằm dài thường chiếm ⅓ tổng chiều dài gương mặt nên nó được tính là dáng cằm xấu vì khi nhìn ở góc thẳng hay góc nghiêng, dáng cằm này điều làm mất đi sự cân đối và hài hòa với tổng thể gương mặt.
Ý nghĩa tướng số của nam, nữ cằm dài
Người sở hữu tướng cằm dài thường được coi là có vận số tốt và gặp nhiều may mắn trong cuộc sống. Trong nhân tướng học, cằm dài thường tượng trưng cho sự thông minh, kiên nhẫn và khả năng nhìn xa trông rộng, đặc biệt họ là những người rất trọng tình nghĩa. Cụ thể, nam hoặc nữ sở hữu tướng cằm này sẽ có tính cách và vận mệnh như sau:
- Tướng đàn ông cằm dài
Đàn ông sở hữu tướng cằm dài thường được xem là người có phúc tướng trong nhân tướng học. Họ thường thông minh, kiên định và có khả năng lãnh đạo tốt. Đây là kiểu người sống lý trí, biết nhìn xa trông rộng, luôn nỗ lực trong công việc để đạt được thành công. Về hậu vận, họ thường gặp nhiều may mắn, có sự nghiệp vững chắc và cuộc sống sung túc.
- Tướng phụ nữ cằm dài
Phụ nữ có cằm dài được xem là người dịu dàng, tinh tế và biết cách ứng xử khéo léo trong các mối quan hệ. Họ thường sống tình cảm, giàu lòng bao dung và có khả năng vun vén gia đình tốt. Về sự nghiệp, con gái cằm dài tuy không quá nổi bật nhưng lại có quý nhân phù trợ, dễ đạt được cuộc sống ổn định, hạnh phúc và viên mãn trong hôn nhân.
Cằm dài phải làm sao?
Cằm dài có thể khiến khuôn mặt mất đi sự hài hòa và thẩm mỹ, khiến nhiều người cảm thấy không tự tin. Tuy nhiên, bạn cũng đừng quá lo lắng khi sở hữu một chiếc cằm quá dài bởi hiện nay có rất nhiều phương pháp an toàn, hiệu quả, giúp cải thiện dáng cằm này.
Cách khắc phục cằm dài thông qua trang điểm
Trang điểm là một trong những cách đơn giản nhất để giúp cải thiện những khuyết điểm của chiếc cằm dài. Chỉ với vài bước make – up cơ bản, bạn có thể tạo hiệu ứng gọt cằm tự nhiên, biến cằm thô, cằm dài hay cằm vuông thành cằm nhọn V – Line thanh thoát, đẹp tự nhiên.
Dưới đây là một số mẹo trang điểm giúp bạn cải thiện dáng cằm dài:
- Tạo khối (contour) cho cằm: Sử dụng phấn tối màu để đánh nhẹ nhàng vào hai bên xương hàm và đáy cằm. Điều này giúp rút ngắn cảm giác chiều dài của cằm, khiến gương mặt trở nên cân đối hơn.
- Tập trung vào mắt và môi: Trang điểm đậm cho mắt hoặc sử dụng son môi nổi bật sẽ thu hút ánh nhìn lên phần trên của gương mặt, giảm sự chú ý vào cằm dài.
- Đánh má hồng đúng cách: Sử dụng má hồng đánh cao hơn so với gò má tự nhiên, kết hợp với cách tạo khối phù hợp sẽ giúp gương mặt trông hài hòa hơn.
- Tạo dáng lông mày phù hợp: Lông mày cong nhẹ và hơi dài sẽ giúp tạo sự cân đối tổng thể cho khuôn mặt, giảm cảm giác cằm bị quá dài.
Nhược điểm: Tốn nhiều thời gian, không khắc phục được lâu dài, hiệu quả chỉ kéo dài trong thời gian trang điểm. Ngoài ra, bạn cần có tay nghề trang điểm để đạt được hiệu quả như mong muốn.
Bài tập thon gọn mặt giúp cải thiện cằm quá dài
Các bài tập cho khuôn mặt như mím môi, chu môi, hay các động tác kéo căng vùng cằm có thể giúp giảm sự chảy xệ và tạo hình cằm tự nhiên, giúp cằm bớt dài và thon gọn hơn theo thời gian.
Hướng dẫn các bài tập thon gọn mặt giúp cải thiện cằm quá dài:
- Bài tập nâng cằm (Chin Lift): Đầu tiên, bạn ngồi hoặc đứng thẳng, ngửa cổ về phía sau sao cho bạn nhìn lên trần nhà. Mím môi và đẩy môi dưới lên, giữ trong 10 giây, sau đó thả lỏng. Lặp lại động tác này 10-15 lần.
- Bài tập mỉm cười rộng (Big Smile Stretch): Mỉm cười thật rộng, kéo căng hai bên khóe miệng trong khoảng 10 giây. Sau đó thư giãn, lặp lại động tác này 10-15 lần.
- Bài tập đẩy lưỡi (Tongue Push): Ngửa cổ ra sau để nhìn lên trần nhà. Đặt đầu lưỡi lên vòm miệng và ấn mạnh. Hạ cằm xuống sát ngực mà không gập cổ, giữ trong 5 giây rồi thả lỏng. Lặp lại 10-15 lần.
- Bài tập phát âm (O và X): Bạn ngồi thẳng lưng, mở miệng thành hình chữ “O” rồi chuyển sang hình chữ “X”. Thực hiện động tác này liên tục 10-15 lần.
- Bài tập cằm đôi (Double Chin Exercise): Đặt tay dưới cằm, tạo lực ép nhẹ trong khi bạn cố gắng đẩy cằm xuống. Giữ lực này trong 5-10 giây rồi thả lỏng. Thực hiện 10-12 lần.
Ưu điểm: Bài tập đơn giản, có thể dễ dàng thực hiện ở nhà. Không cần tốn chi phí để phẫu thuật, đồng thời phương pháp này còn giúp tăng cường tuần hoàn máu và độ đàn hồi cho da.
Nhược điểm: Cần thời gian lâu dài để thấy sự thay đổi rõ rệt, không mang lại kết quả nhanh chóng. Với những người có cằm dài nghiêm trọng, phương pháp này không đủ hiệu quả.
Massage giúp khắc phục cằm nhọn dài
Massage mặt đều đặn sẽ giúp kích thích tuần hoàn máu và giảm bớt độ dài của cằm. Các động tác massage nhẹ nhàng giúp vùng da dưới cằm được săn chắc, từ đó làm giảm tình trạng cằm dài.
Dưới đây là cách Massage giúp khắc phục cằm nhọn dài
- Massage nâng cơ vùng cằm và má: Dùng các đầu ngón tay xoa nhẹ nhàng từ giữa cằm hướng lên hai bên má theo hình vòng cung. Thực hiện động tác này trong khoảng 10-15 phút mỗi ngày.
- Massage xoay tròn dưới cằm: Nắm bàn tay lại thành nắm đấm, dùng các khớp ngón tay nhẹ nhàng ấn và xoay tròn dưới cằm. Massage từ giữa cằm ra hai bên, thực hiện 10-15 lần mỗi bên.
- Massage đẩy cằm lên trên: Đặt hai ngón cái dưới cằm, các ngón còn lại ôm sát hai bên má. Nhẹ nhàng đẩy vùng cằm lên trên theo hướng vuốt dài đến tai. Lặp lại 10-12 lần mỗi ngày.
- Massage tạo hình chữ V cho cằm: Dùng ngón cái và ngón trỏ tạo thành hình chữ V, kẹp nhẹ vùng cằm. Vuốt từ giữa cằm ra hai bên dọc theo đường viền hàm. Thực hiện khoảng 15 lần mỗi ngày.
- Massage nâng cằm và giảm mỡ thừa: Thoa một lớp dầu massage hoặc kem dưỡng lên vùng cằm để giảm ma sát. Dùng lòng bàn tay nhẹ nhàng vuốt từ dưới cằm lên phía tai theo chiều hướng lên.
Ưu điểm: Massage giúp thư giãn cơ mặt, giảm căng thẳng và làm da săn chắc hơn. Kích thích tuần hoàn máu và giúp làn da tươi trẻ mịn màng.
Nhược điểm: Cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài mới có thể thấy sự thay đổi. Đối với những trường hợp có cằm dài rõ rệt, phương pháp này có thể không hiệu quả.
Làm sao để cằm bớt dài – Thu gọn cằm
Ngoài các phương pháp không can thiệp phẫu thuật, thu gọn cằm bằng phẫu thuật cằm V-line hoặc các kỹ thuật can thiệp khác có thể giúp giảm độ dài của cằm hiệu quả, tạo sự cân đối và nâng cao thẩm mỹ khuôn mặt.
Để chỉnh sửa và thu gọn cằm dài, bác sĩ sẽ tiến hành cắt phần xương hàm bè theo hình dạng chữ T. Tiếp theo, phần xương ở giữa sẽ được loại bỏ, sau đó các phần xương còn lại được nối lại và cố định chắc chắn. Đồng thời, phần xương hàm nhô ra sẽ được gọt tỉ mỉ nhằm tạo đường viền hàm mềm mại và dáng cằm thanh thoát hơn.
Ưu điểm: Giúp cải thiện rõ rệt khuôn mặt và tạo đường nét cân đối, thon gọn. Sau khi can thiệp, bạn có thể thấy ngay sự khác biệt về hình dáng cằm.
Nhược điểm: Dịch vụ thu gọn cằm thường có mức giá khá cao và yêu cầu chăm sóc đặc biệt. Sau khi phẫu thuật, bạn cần thời gian để vết thương lành lại và khuôn mặt hồi phục, trong khi kết quả của phương pháp này không phải lúc nào cũng hoàn hảo ngay lập tức.
Độn cằm – Phương pháp phẫu thuật cằm dài hiệu quả
So với các cách khắc phục cằm dài được Bác sĩ Võ Thành Trung liệt kê phía trên, độn cằm vẫn là phương pháp được nhiều người lựa chọn bởi nó không chỉ mang lại hiệu quả thẩm mỹ vượt trội, duy trì lâu dài mà còn đảm bảo an toàn tối ưu và tiết kiệm thời gian thực hiện, giúp bạn nhanh chóng sở hữu diện mạo ưng ý.
Phương pháp này giúp thay đổi hình dạng, kích thước hoặc vị trí của cằm bằng các vật liệu nhân tạo hoặc cấy ghép sụn tự thân. Sau khi thực hiện, cằm không chỉ trở nên hài hòa với các đường nét tổng thể mà còn cải thiện đáng kể đường viền hàm, giúp gương mặt thêm phần thanh thoát và cuốn hút.
Ưu điểm: Phẫu thuật độn cằm cho kết quả vĩnh viễn, không cần thực hiện lại, tạo hình cằm tự nhiên, hài hòa với khuôn mặt. Phù hợp với những người có cằm dài nghiêm trọng, mang lại sự thay đổi rõ rệt. Đáp ứng nhiều dáng cằm theo mong muốn cá nhân.
Nhược điểm: Đây là phương pháp phẫu thuật có xâm lấn, chi phí thường khá cao hơn các phương pháp khác. Bên cạnh đó, bạn cũng cần tìm cho mình 1 bác sĩ giỏi để thực hiện độn cằm, tránh những biến chứng không mong muốn sau khi thực hiện.
Bác sĩ Võ Thành Trung – Địa chỉ khắc phục cằm dài an toàn, nhanh chóng
Với gần 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thẩm mỹ, Bác sĩ Võ Thành Trung là một trong những chuyên gia hàng đầu tại TP.HCM, được nhiều khách hàng tin tưởng để khắc phục các khuyết điểm về dáng cằm.
Với tay nghề điêu luyện và độ chính xác cao trong từng thao tác, Bác sĩ Trung đã giúp hơn 14.000 khách hàng lấy lại sự tự tin với dáng cằm hài hòa và cuốn hút
Lựa chọn phương pháp khắc phục cằm dài tại BS Trung, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu ngay một chiếc cằm tròn đầy, kiến tạo dáng mặt V-line mà không cần tiêm filler hàng năm:
- Bác sĩ Võ Thành Trung gần 20 năm kinh nghiệm trực tiếp thăm khám và thực hiện
- Thời gian thực hiện nhanh chóng: Quy trình được thực hiện chỉ trong 45 -60 phút, tiết kiệm thời gian mà vẫn đảm bảo hiệu quả tối ưu, giúp cân chỉnh tỷ lệ mũi, môi, cằm đúng tỷ lệ vàng.
- Chất liệu sụn nano sinh học an toàn: Sử dụng sụn nano sinh học lành tính, tương thích cao với cơ thể, giảm thiểu nguy cơ dị ứng hay đào thải, bền vững với thời gian
- Công nghệ gây tê lạnh hiện đại: Giúp giảm đau tối đa để khách hàng luôn cảm thấy thoải mái trong suốt quá trình thực hiện.
- Ứng dụng công nghệ Plasma lạnh: Tia Plasma lạnh giúp diệt khuẩn, giảm sưng viêm, thúc đẩy quá trình hồi phục nhanh chóng đồng thời không để lại vết tích thẩm mỹ.
- Kỹ thuật bóc tách trong khoang miệng: Đảm bảo không để lại sẹo ngoài da, giữ được thẩm mỹ tự nhiên hoàn hảo.
Quy trình độn cằm tại BS Võ Thành Trung:
- Thăm khám và tư vấn: Bác sĩ đánh giá tình trạng cằm và tư vấn phương pháp phù hợp.
- Phác thảo dáng cằm mới: Xác định hình dáng cằm mong muốn, đảm bảo cân đối với khuôn mặt.
- Kiểm tra sức khỏe và gây tê: Đảm bảo khách hàng đủ điều kiện phẫu thuật và tiến hành gây tê.
- Tiến hành phẫu thuật: Đường mổ được thực hiện bên trong niêm mạc miệng hoặc dưới cằm khoảng 1-2 cm. Sau đó sử dụng dụng cụ chuyên dụng để tạo khoang đặt chất liệu độn. Đặt và cố định chất liệu độn theo tỉ lệ đã xác định.
- Kết thúc phẫu thuật: Khâu vết mổ bằng chỉ tự tiêu, hoàn tất quy trình.
- Hướng dẫn chăm sóc hậu phẫu: Bác sĩ dặn dò cách chăm sóc và lịch tái khám để đảm bảo kết quả tốt nhất.
Để được Bác sĩ Võ Thành Trung tư vấn nhanh chóng về các phương pháp độn cằm, bạn hãy điền thông tin của mình theo FORM bên dưới, trợ lý BS Trung sẽ liên hệ với bạn trong thời gian sớm nhất.
KẾT
Hy vọng qua những chia sẻ của Bác sĩ Võ Thành Trung, bạn đã biết được dáng cằm dài là như thế nào và cách khắc phục cằm quá dài an toàn, hiệu quả.
Phẫu thuật độn cằm tại BS Trung là một trong những biện pháp hiệu quả giúp chỉnh dáng cằm cân đối, tạo hình lại tỉ lệ gương mặt như mong muốn, nâng cao thẩm mỹ.Nếu như đang có nhu cầu cải thiện chiếc cằm dài và tìm kiếm một bác sĩ thẩm mỹ cằm giỏi, bạn đừng ngần ngại liên hệ đến số hotline 0971 69 09 89 để được BS Trung thăm khám và tư vấn MIỄN PHÍ!
VÕ THÀNH TRUNG – BÁC SĨ CHUYÊN KHOA THẨM MỸ
- Sáng Lập Và Điều Hành Viện Thẩm Mỹ La Ratio
- Chuyên Gia Cao Cấp, Phó Giám Đốc Trung Tâm Thẩm Mỹ Quốc Tế Trung Ương Huế
- Giám Đốc Trung Tâm Thẩm Mỹ DNC – La Ratio, Bệnh Viện Đại Học Nam Cần Thơ
- Địa chỉ: 391E Trần Hưng Đạo, Phường Cầu Kho, Quận 1, TP.HCM
- LH Trợ lý Bác sĩ: 0971 69 09 89
- Fanpage: https://www.facebook.com/bsvothanhtrung
