Cằm lẹm là một trong những khuyết điểm khá phổ biến thường gặp ở người Châu Á, khiến nhiều người cảm thấy tự ti về ngoại hình của mình. Tuy nhiên, hiện nay có nhiều phương pháp khắc phục cằm lẹm hiệu quả, giúp bạn sở hữu khuôn mặt cân đối và tự tin hơn.
Trong bài viết này, cùng Bác sĩ Võ Thành Trung – Bác sĩ có gần 20 năm kinh nghiệm trong ngành tạo hình thẩm mỹ tìm hiểu chi tiết về dáng cằm lẹm và 4 cách khắc phục dáng cằm này nhé!

Nội dung bài viết
Cằm lẹm là như thế nào?
Cằm lẹm là như thế nào? Cằm lẹm là tình trạng cằm bị thụt sâu vào bên trong so với xương hàm, khiến gương mặt mất đi sự cân đối tự nhiên. Đặc điểm dễ dàng nhận biết của tướng cằm lẹm là thiếu độ nhô cần thiết, làm cho mắt, môi và cằm không nằm trên một đường thẳng khi nhìn từ góc nghiêng.
Điều này khiến tổng thể gương mặt trở nên kém hài hòa, tạo cảm giác không cân xứng và làm giảm sự thanh thoát, thu hút.

Dấu hiệu nhận biết cằm lẹm ngắn
Cằm lẹm ngắn không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ khuôn mặt mà còn gây mất cân đối tổng thể, dễ nhận thấy ở cả góc nhìn trực diện và góc nghiêng. Dưới đây là một số dấu hiệu giúp bạn nhận biết dáng cằm này:
- Cằm thường ngắn, nông và nhỏ, khiến khuôn mặt khi nhìn nghiêng như thiếu cằm, làm tổng thể trông kém hài hòa.
- Góc nghiêng của gương mặt sẽ thấy rõ phần cằm bị lõm vào và lùi hẳn so với trán, tạo cảm giác không cân đối.
- Vùng da quanh miệng thường bị trùng xuống, xuất hiện nhiều nếp nhăn, làm gương mặt trông kém sắc.
- Khoảng cách từ đỉnh môi dưới đến đáy cằm thường rất ngắn, tạo cảm giác khuôn mặt thiếu thanh thoát.
- Một số trường hợp còn đi kèm với tình trạng hàm hô, phần hàm bị đẩy ra ngoài gây mất cân đối.
- Ranh giới giữa cổ và cằm rất mờ nhạt hoặc không có, làm cổ và mặt như liền nhau, thiếu đi sự sắc nét vốn có.

Nguyên nhân cằm lẹm là gì?
Tình trạng cằm lẹm xảy ra khi tốc độ phát triển của xương hàm trên và hàm dưới không cân đối. Nếu hàm dưới phát triển chậm hơn so với hàm trên, cằm sẽ có xu hướng lùi vào trong, tạo nên dáng vẻ cằm lẹm. Dưới đây là một số nguyên nhân thường thấy:
- Di truyền: Gen di truyền có thể gây ra sự phát triển bất thường của xương hàm, dẫn đến tình trạng cằm lẹm.
- Thiếu hụt phát triển xương cằm: Trong quá trình phát triển, xương hàm dưới không đạt được kích thước hoặc độ nhô cần thiết.
- Tình trạng lão hóa: Tuổi tác khiến mô mềm vùng cằm chảy xệ, xương hàm tiêu biến dần, làm mất đi độ nhô tự nhiên.
- Ảnh hưởng từ thói quen xấu: Một số thói quen như nghiến răng, tì cằm khi ngồi học hoặc làm việc lâu ngày cũng có thể góp phần làm cằm lẹm.
- Chấn thương hoặc dị tật: Tổn thương vùng hàm mặt hoặc dị tật bẩm sinh có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của xương hàm, từ đó khiến cho cằm kém phát triển.

Tướng số, vận mệnh người cằm lẹm
Trong nhân tướng học, cằm không chỉ thể hiện nét đẹp ngoại hình mà còn phản ánh tính cách, vận mệnh và cuộc sống của một người. Người sở hữu tướng cằm lẹm thường bị đánh giá không cao về mặt tướng số. Những ai sở hữu tướng cằm này đều trải qua cuộc đời không mấy suôn sẻ, thường xuyên gặp chuyện không may.
Tướng đàn ông cằm lẹm – Hay tự ti, thiếu sự quyết đoán
Tính cách: Đàn ông cằm lẹm thường có tính cách tự ti, dễ dao động, và thiếu sự quyết đoán. Họ có xu hướng né tránh những thử thách lớn và ít kiên trì trong việc theo đuổi mục tiêu dài hạn.
Sự nghiệp: Trong công việc, đàn ông cằm lẹm thường không được đánh giá cao về năng lực lãnh đạo và khả năng quản lý. Điều này khiến họ gặp khó khăn trong việc thăng tiến và duy trì sự ổn định tài chính.
Tình duyên: Đường tình cảm của đàn ông cằm lẹm thường gặp nhiều trắc trở. Họ khó duy trì mối quan hệ lâu dài do thiếu sự tự tin và thường bị đối phương cho rằng thiếu sức hút hoặc sự mạnh mẽ.
Tướng cằm lẹm nữ – Nhạy cảm, tình duyên lận đận
Tính cách: Phụ nữ cằm lẹm thường bị nhận xét là thiếu quyết đoán, dễ cảm thấy bất an và nhạy cảm trong các mối quan hệ xã hội. Tuy nhiên, họ lại có xu hướng nhẫn nhịn và chịu đựng để giữ hòa khí.
Sự nghiệp: Trong sự nghiệp, nữ giới có tướng cằm lẹm thường thiếu sự bứt phá và dễ gặp trở ngại trong công việc. Họ thường chọn những công việc an toàn, ít cạnh tranh, và dễ bị phụ thuộc vào người khác.
Tình duyên: Phụ nữ cằm lẹm thường có đường tình duyên không suôn sẻ, dễ gặp bất ổn trong hôn nhân. Họ có xu hướng chịu thiệt thòi trong mối quan hệ và thường không được bạn đời thấu hiểu hoặc sẻ chia.

Cằm lẹm có tốt không? Đẹp hay xấu?
Cằm lẹm thường không được đánh giá cao cả về mặt thẩm mỹ lẫn tướng số.
Về mặt thẩm mỹ: Cằm lẹm khiến đường nét khuôn mặt mất cân đối, làm vùng hàm và cằm bị thụt vào, tạo cảm giác gương mặt kém hài hòa, thiếu sức hút. Đây là khuyết điểm phổ biến khiến nhiều người cảm thấy tự ti và khó chọn kiểu tóc hay phong cách trang điểm phù hợp.
Về mặt tướng số: Theo nhân tướng học, người có cằm lẹm tướng số thường bị cho là không may mắn. Họ được nhận xét là thiếu sự quyết đoán, tính cách hay do dự, khiến công việc, tình duyên, và cuộc sống dễ gặp trắc trở.
Tóm lại, cằm lẹm không được coi là một đặc điểm tướng số tốt. Tuy nhiên, khuyết điểm hoàn toàn có thể cải thiện bằng các phương pháp thẩm mỹ để tạo đường nét thanh thoát, cân đối và tự tin hơn trong cuộc sống.
Cằm lẹm phải làm sao? 4 cách khắc phục lẹm cằm hiệu quả
Cằm lẹm không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn khiến nhiều người tự ti trong giao tiếp. Hiện nay, có nhiều phương pháp cải thiện cằm lẹm, từ các cách đơn giản tại nhà đến các giải pháp chuyên sâu tại cơ sở thẩm mỹ, giúp bạn sở hữu gương mặt cân đối hơn.
Cách chữa cằm lẹm tại nhà bằng Mewing
Phương pháp Mewing bao gồm các bài tập đặt đúng vị trí lưỡi trên vòm miệng nhằm cải thiện cấu trúc hàm và cằm. Tuy nhiên, hiệu quả của phương pháp này cần thời gian dài và chỉ phù hợp với những trường hợp lẹm nhẹ.
Niềng răng khắc phục cằm lẹm
Niềng răng có thể cải thiện cằm lẹm bằng cách điều chỉnh lại khớp cắn và cấu trúc hàm. Phương pháp này phù hợp nếu nguyên nhân cằm lẹm liên quan đến tình trạng răng miệng, nhưng quá trình thực hiện thường kéo dài từ 1-2 năm.
Phẫu thuật độn cằm lẹm
Phẫu thuật độn cằm lẹm là phương pháp thẩm mỹ can thiệp trực tiếp để cải thiện dáng cằm bị thụt vào, không cân đối với tổng thể gương mặt. Bác sĩ sẽ thực hiện đặt vật liệu độn (thường là sụn nhân tạo cao cấp) vào vùng cằm để kéo dài và làm đầy cằm, giúp gương mặt trở nên hài hòa và thon gọn hơn.
Đây là giải pháp tối ưu cho các trường hợp cằm lẹm nặng hoặc cấu trúc xương hàm dưới phát triển kém, mang lại hiệu quả lâu dài và tính thẩm mỹ cao. Phẫu thuật thường được thực hiện dưới môi trường vô trùng, đảm bảo an toàn với thời gian hồi phục nhanh chóng khi được chăm sóc đúng cách.

Tiêm filler cằm lẹm
Tiêm filler là phương pháp thẩm mỹ không xâm lấn giúp cải thiện cằm lẹm nhanh chóng. Bác sĩ sẽ sử dụng chất làm đầy để tạo dáng cằm cân đối hơn, nhưng kết quả chỉ duy trì từ 9-18 tháng, cần tiêm lại định kỳ để giữ hiệu quả.
Tại sao nên chọn độn cằm tại Bác sĩ Võ Thành Trung
Bác sĩ Võ Thành Trung là một trong những chuyên gia thẩm mỹ hàng đầu tại Việt Nam, với hơn 20 năm kinh nghiệm trong ngành tạo hình thẩm mỹ.
Ông nổi tiếng với tay nghề cao và khả năng ứng dụng các kỹ thuật phẫu thuật tiên tiến, mang lại những kết quả đẹp tự nhiên và hài hòa với cấu trúc khuôn mặt từng khách hàng. Sự tận tâm và chu đáo trong công việc đã giúp bác sĩ Trung xây dựng được uy tín vững chắc trong cộng đồng thẩm mỹ, đồng thời giúp hàng nghìn khách hàng thay đổi diện mạo và tự tin hơn trong cuộc sống.
Dưới đây là những lý do bạn nên chọn độn cằm tại Bác sĩ Võ Thành Trung:
- Kinh nghiệm lâu năm: Bác sĩ Võ Thành Trung có hơn 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thẩm mỹ, đặc biệt là phẫu thuật tạo hình cằm, giúp tạo ra kết quả tự nhiên và hài hòa với tổng thể khuôn mặt.
- Chuyên môn cao: Bác sĩ Trung áp dụng các kỹ thuật độn cằm tiên tiến, cam kết mang đến những kết quả thẩm mỹ tối ưu, tránh các rủi ro biến chứng.
- Sử dụng vật liệu độn chất lượng: Chất liệu sụn độn sử dụng tại cơ sở của bác sĩ Trung sụn nano sinh học Biomat có tính tương thích cao, đạt chuẩn an toàn, giúp đảm bảo kết quả lâu dài và tránh đào thải.
- Quy trình an toàn, hiện đại: Quy trình độn cằm tại đây được thực hiện trong môi trường vô trùng, trang thiết bị hiện đại, đảm bảo an toàn tối đa cho khách hàng.
- Hậu phẫu chu đáo: Khách hàng được chăm sóc hậu phẫu tận tình, theo dõi tiến trình hồi phục và hướng dẫn cụ thể từ bác sĩ và đội ngũ y tá.
- Kết quả tự nhiên, lâu dài: Kỹ thuật độn cằm tại bác sĩ Trung mang lại kết quả thẩm mỹ tự nhiên, duy trì lâu dài mà không gặp phải hiện tượng biến dạng hay đào thải.

VÕ THÀNH TRUNG – BÁC SĨ CHUYÊN KHOA THẨM MỸ
- Sáng Lập Và Điều Hành Viện Thẩm Mỹ La Ratio
- Chuyên Gia Cao Cấp, Phó Giám Đốc Trung Tâm Thẩm Mỹ Quốc Tế Trung Ương Huế
- Giám Đốc Trung Tâm Thẩm Mỹ DNC – La Ratio, Bệnh Viện Đại Học Nam Cần Thơ
- Địa chỉ: 391E Trần Hưng Đạo, Phường Cầu Kho, Quận 1, TP.HCM
- LH Trợ lý Bác sĩ: 0971 69 09 89
- Fanpage: https://www.facebook.com/bsvothanhtrung
FAQs – Câu hỏi thường gặp
Dưới đây là những câu hỏi của khách hàng BS Trung nhận được thường xuyên khi tìm hiểu về dịch vụ độn cằm.
Niềng răng có hết lẹm cằm không?
Niềng răng không thể hoàn toàn hết cằm lẹm. Mặc dù niềng răng có thể giúp điều chỉnh một số vấn đề về hàm và cải thiện khớp cắn, nhưng cằm lẹm chủ yếu là do cấu trúc xương hàm, vì vậy niềng răng không phải là phương pháp điều trị duy nhất. Để khắc phục cằm lẹm rõ rệt, phẫu thuật độn cằm hoặc tiêm filler thường là giải pháp hiệu quả hơn.

Có nên độn cằm lẹm hay không?
Độn cằm lẹm là lựa chọn hợp lý nếu bạn muốn cải thiện vẻ ngoài và tạo đường nét hài hòa cho khuôn mặt. Phẫu thuật này giúp khắc phục cằm lẹm, mang lại sự tự tin và vẻ đẹp cân đối hơn. Tuy nhiên, bạn cần chọn bác sĩ uy tín với tay nghề cao để đảm bảo an toàn và kết quả thẩm mỹ lâu dài.
Độn cằm lẹm giá bao nhiêu?
Giá độn cằm lẹm thường dao động từ 20 triệu đến 50 triệu đồng, tùy thuộc vào yếu tố như chất liệu độn, tay nghề bác sĩ, cơ sở thẩm mỹ và công nghệ áp dụng. Để đảm bảo kết quả tốt và an toàn, bạn nên lựa chọn bác sĩ có chuyên môn cao và cơ sở thẩm mỹ uy tín.

KẾT
Vậy là Bác sĩ Võ Thành Trung đã chia sẻ cho bạn những dấu hiệu nhận biết cằm lẹm là như thế nào và hướng dẫn 4 cách khắc phục lẹm cằm ngắn an toàn, hiệu quả. Nếu như bạn đang có nhu cầu phẫu thuật thẩm mỹ tạo hình cằm, đừng ngần ngại liên hệ đến số hotline 0971 69 09 89 để BS Trung tư vấn phương pháp phù hợp nhất với bạn.