Giải đáp: Những vấn đề mà phụ nữ sau sinh có thể gặp phải

Giai Dap Nhung Van De Ma Phu Nu Sau Sinh Co The Gap Phai

Quá trình mang thai và sinh nở là thiên chức của người phụ nữ nhưng cũng mang đến không ít khó khăn cho họ. Nếu khi mang thai, chị em tăng cân, ốm nghén, căng thẳng, phù nề thì sau khi sinh cơ thể các mẹ sẽ có nhiều thay đổi, đặc biệt là ngực phụ nữ sau sinh xuống cấp trầm trọng: ngực chảy xệ, teo tóp,…Theo dõi bài viết để hiểu rõ hơn về những vấn đề này và giải pháp hiệu quả.

Giải đáp: Những vấn đề mà phụ nữ sau sinh có thể gặp phả

Nguyên nhân vòng một phụ nữ bị chảy xệ sau khi sinh

Theo Bác sĩ thẩm mỹ Võ Thành Trung so với cấu trúc của nhiều cơ quan khác trong cơ thể, ngực của phụ nữ sẽ không bao gồm các cơ. Cụ thể, phần này chỉ có mô mỡ bên trong nên rất dễ mất đi nếu gặp các tác động từ bên trong lẫn bên ngoài.

Đối với phụ nữ sau sinh, nguy cơ ngực chảy xệ là rất lớn. Thậm chí, có trường hợp tình trạng này diễn ra quá nhiều còn gây biến dạng cột sống ngực, ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý và ngoại hình của chị em.

Nguyên nhân vòng một phụ nữ bị chảy xệ sau khi sinh

Theo bác sĩ Trung, có nhiều yếu tố kết hợp lại dẫn đến tình trạng này. Đầu tiên là khi mang thai, nội tiết tố bên trong cơ thể thay đổi, ảnh hưởng trực tiếp đến khoang đầu để chuẩn bị tốt cho lần cho con bú tiếp theo. Cụ thể, ống dẫn sữa bắt đầu phát triển nhanh chóng khiến đường kính của ngực lớn hơn, làm giãn cả da ngực.

Tiếp theo, sau khi đẻ, việc cho con bú không đúng cách, thường xuyên cho con bú sẽ làm ngực kéo, dẫn đến chảy xệ. Ngoài ra, việc cho con bú không đều cũng sẽ khiến ngực phụ nữ sau sinh không cân xứng, bên to bên nhỏ, ảnh hưởng đến thẩm mỹ.

Làm thế nào để giữ ngực phụ nữ sau sinh đẹp   

Vòng ngực phụ nữ sau sinh chảy xệ không chỉ khiến chị em tự ti về vóc dáng mà còn ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống. Nếu tình trạng này tiếp diễn trong thời gian dài, cơ thể sẽ rất khó cải thiện trở lại.

Theo các chuyên gia, có nhiều cách để giữ được ngực săn chắc sau khi sinh con. Tuy nhiên, trước khi thực hiện, chị em nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ vì có nhiều mẹo dân gian được cho là không hiệu quả, thậm chí còn gây tác dụng phụ, có hại cho sức khỏe.

Massage ngực thường xuyên và đúng cách

Một cách giữ ngực phụ nữ sau sinh đẹp là khi cho con bú mà phụ nữ nên làm thường là massage ngực. Theo các chuyên gia, việc làm này không chỉ giúp chị em giữ dáng ngực mà còn giúp săn chắc hơn.

Massage ngực thường xuyên và đúng cách

Theo đó, trước khi cho con bú, chị em nên dùng khăn nóng chườm lên bầu ngực để làm giãn nở bầu ngực, giúp thời gian cho con bú nhanh hơn. Tiếp theo, nhẹ nhàng dùng lòng bàn tay xoa tròn ngực từ dưới lên trên trong khoảng 2 phút. Tiếp theo, chuyển sang tập trung massage trong khoảng 2 phút, cho khoảng trống giữa xương đòn và núm vú. Trong quá trình thực hiện, nếu thấy ngực có những vết sưng tấy thì cần đi khám ngay vì rất có thể đây là khối u nguy hiểm cho sức khỏe và tính mạng.

Sau khi cho con bú, dùng khăn lạnh đắp lên bầu cho ngực săn chắc hơn. Với phương pháp này, bạn nên thực hiện đều đặn hàng ngày để thấy hiệu quả nhanh chóng.

Có thể bạn quan tâm: Ngực to có phải là một lợi thế? Làm sao thay đổi kích thước ngực?

Mặc áo ngực đúng kích cỡ là cách tốt nhất để giữ vòng 1 đẹp

Nhiều chị em cho biết, họ không quá quan tâm đến việc chọn ngực, thậm chí không mặc áo ngực trong thời gian dài. Điều này được các chuyên gia đánh giá là không tốt, nhất là đối với phụ nữ sau sinh, nếu không được nâng đỡ đúng cách ngực sẽ dễ bị tổn thương và chảy xệ.

Mặc áo ngực đúng kích cỡ là cách tốt nhất để giữ vòng 1 đẹp

Có nhiều loại áo lót có thể sử dụng khi cho con bú, giúp nâng đỡ và bảo vệ bầu ngực của phụ nữ một cách hiệu quả. Chị em cần lưu ý chọn những sản phẩm làm từ chất liệu thấm hút tốt, thoáng mát như cotton mềm mại.

Ngoài ra, chị em cũng nên chọn kiểu áo có dây buộc thoải mái, không lộ vân trên da. Tốt nhất bạn không nên sử dụng áo lót có gọng kim loại và hãy chú ý một điều là áo ngực thông thường có thể bị tràn ra bên ngoài.

Tập một số bài tập thể dục tốt cho ngực

Tập thể dục là một trong những cách giữ ngực phụ nữ sau sinh đẹp, săn chắc hơn. Cụ thể, mỗi ngày, bạn nên dành ít nhất 5 phút để thực hiện một số bài tập hít thở, chống đẩy.

Tập một số bài tập thể dục tốt cho ngực

Ngoài ra, các bài tập vận động nhẹ nhàng như đứng thẳng, để chân rộng bằng vai, đưa tay về phía trước rồi từ từ đưa sang hai bên và giữ trong 5 giây cũng rất tốt cho việc phòng thủ của ngực. Bạn cũng có thể thực hiện động tác đứng thẳng lưng, hai chân mở rộng ngang eo, hai tay đưa thẳng lên ngang lưng, giữ trong 5 giây rồi từ từ hạ cánh tay sang hai bên.

Với hai bài tập này, bạn nên lặp lại động tác 12 lần mỗi ngày sẽ nhận thấy dáng ngực trở nên săn chắc và tròn trịa nhanh chóng.

Lấy lại vòng 1 săn chắc nhanh chóng bằng cách?

Phẫu thuật thu nhỏ ngực phụ nữ sau sinh giúp chị em có bầu ngực vừa phải, cân đối với cơ thể, từ đó mang lại sự tự tin, chị em dễ dàng tham gia các hoạt động thể dục, thể thao hơn.

Phẫu thuật thu nhỏ ngực sẽ tác động trực tiếp vào bầu ngực và loại bỏ mỡ thừa thu nhỏ bầu ngực, sau khi phẫu thuật thu nhỏ các bác sĩ sẽ tạo hình lại bầu ngực để đảm bảo tính thẩm mỹ, chỉnh núm vú về vị trí cân đối.

Lấy lại vòng 1 săn chắc nhanh chóng bằng cách?

Nâng ngực giúp khắc phục ngực chảy xệ, teo. Ngoài ngực phì đại thì ngực chảy xệ, teo cũng hay gặp phải sau khi sinh nở. Nâng ngực là giải pháp tuyệt vời khắc phục khuyết điểm nhanh chóng và hiệu quả. Các chị em hãy tìm bác sĩ uy tín để được tư vấn cũng như lựa chọn túi ngực phù hợp với bản thân.

Khi nâng ngực bởi Bác sĩ thẩm mỹ Võ Thành Trung sẽ được chính tay Bác Trung thực hiện. Nên đảm bảo an toàn và phù hợp với cơ thể chị em. Ngoài ra, còn kết hợp với Plasma lạnh giúp vết thương nhanh lành và mau hồi phục, hạn chế để lại sẹo không mong muốn.

Nếu có nhu cầu cần tư vấn về thẩm mỹ, hãy để lại thông tin để chúng tôi hỗ trợ bạn!

Bác sĩ Trung đã chia sẻ những thông tin hữu ích về ngực phụ nữ sau sinh giúp chị em cải thiện vóc dáng, tự tin hơn. Nếu có nhu cầu hãy đến địa chỉ 182 Điện Biên Phủ, Phường Võ Thị Sáu, Quận 3, TP. Hồ Chí Minh hoặc điện thoại 0989.29.59.79 để Bác sĩ Trung tư vấn thêm nhé!

Chọn đánh giá sao cho bài viết

Sao trung bình 0 / 5. Số phiếu: 0


Bạn đang có thắc mắc?
Liên hệ nhận tư vấn

098.929.59.79

Bạn cần hỗ trợ thông tin?
Hãy gửi email tới chúng tôi

trung.vo@ratiogroup.vn

Giờ làm việc

Thứ 2 - Chủ nhật

8:00 AM - 19:00 PM

098.929.59.79