Nâng mũi ăn bắp được không là một trong những thắc mắc của các chị em về các loại thức ăn cần kiêng cữ để đạt được kết quả như ý muốn sau khi thực hiện phẫu thuật. Để biết được câu trả lời thì mời bạn theo dõi bài viết bên dưới nhé.
Nội dung bài viết
Nâng mũi ăn bắp được không?
Có nhiều người trước khi nâng mũi vẫn lăn tăn việc sau khi nâng mũi có ăn bắp được không? Câu trả lời của bác sĩ Trung là bạn có thể ăn bắp ĐƯỢC mà không ảnh hướng đến kết quả thẩm mỹ.
Sau khi nâng mũi, chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp quá trình hồi phục diễn ra suôn sẻ và nhanh chóng. Việc ăn bắp (ngô) sau khi phẫu thuật nâng mũi thường không gây hại nếu được sử dụng đúng cách.
Trong bắp chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin B, vitamin C, magiê, và chất xơ, có thể hỗ trợ hệ miễn dịch và quá trình hồi phục vết thương.
Những lợi ích của bắp đối với sức khỏe?
Cung cấp chất xơ:
Hỗ trợ tiêu hóa: Giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, ngăn ngừa táo bón, một vấn đề thường gặp khi phải sử dụng thuốc giảm đau sau khi làm mũi.
Kiểm soát đường huyết: Chất xơ trong bắp giúp kiểm soát lượng đường trong máu bằng cách làm chậm quá trình tiêu hóa và hấp thu đường.
Giàu vitamin và khoáng chất:
Vitamin B: Bắp chứa nhiều vitamin B, bao gồm B1 (thiamine), B3 (niacin), và B9 (folate), quan trọng cho sự trao đổi chất và chức năng hệ thần kinh.
Vitamin C: Giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa và cải thiện sức khỏe da.
Khoáng chất: Bắp cung cấp các khoáng chất như magiê, kali, và sắt, cần thiết cho nhiều chức năng cơ thể, bao gồm duy trì xương chắc khỏe và cân bằng điện giải.
Chống Oxy hóa:
Lutein và Zeaxanthin: Hai chất chống oxy hóa quan trọng có trong bắp giúp bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng xanh và giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng do tuổi tác.
Phenolic Compounds: Có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh mãn tính như bệnh tim và ung thư.
Nguồn Carbohydrate tốt:
Cung cấp năng lượng: Bắp là một nguồn carbohydrate phức tạp, cung cấp năng lượng ổn định và bền vững cho cơ thể, phù hợp cho hoạt động hàng ngày và tập luyện thể thao.
Chỉ số đường huyết thấp đến trung bình: Giúp duy trì mức đường huyết ổn định và tránh tăng đột ngột lượng đường trong máu.
Hỗ trợ giảm cân:
Thực phẩm ít Calo: Bắp có hàm lượng calo vừa phải và giàu chất xơ, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Giảm cảm giác thèm ăn: Chất xơ trong bắp giúp giảm cảm giác thèm ăn và kiểm soát lượng calo tiêu thụ hàng ngày.
Tốt cho tim mạch:
Cholesterol tốt: Chất xơ hòa tan trong bắp có thể giúp giảm mức cholesterol LDL (xấu) và tăng cholesterol HDL (tốt), từ đó cải thiện sức khỏe tim mạch.
Chất chống Oxy hóa: Giúp giảm viêm và bảo vệ các mạch máu khỏi tổn thương do quá trình oxy hóa.
Những điều cần lưu ý khi ăn bắp sau nâng mũi
Tránh nhai mạnh: Trong giai đoạn đầu sau khi nâng mũi, bạn nên tránh nhai quá mạnh để không làm ảnh huownrgd đến mũi. Hãy ăn bắp đã được nấu chín mềm hoặc xay nhuyễn để dễ tiêu hóa.
Chế biến thích hợp: Hãy đảm bảo rằng bắp được chế biến một cách lành mạnh, tránh các loại bắp ra bơ hoặc bắp chiên có thể gây khó tiêu hoặc không tốt cho sức khỏe tổng thể.
Các loại thực phẩm nên ăn sau khi nâng mũi
Thức ăn mềm: Cháo, súp, khoai tây nghiền, và sữa chua để dễ nhai và tiêu hóa;
Ăn nhiều rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu đạm và vitamin để đẩy nhanh quá trình phục hồi sau khi nâng mũi;
Uống nhiều nước, bổ sung vào thực đơn hằng ngày các loại nước trái cây tốt cho việc mau lành vết thương như nước ép táo, đu đủ, cam cà rốt…
Các loại thực phẩm nên tránh sau khi nâng mũi
Không ăn các loại thức ăn mà bản thân bị dị ứng
Thức ăn quá cứng hoặc giòn: Như bánh quy cứng, các loại hạt nguyên, và thực phẩm cần nhai mạnh như xương, giò, gân…
Đồ ăn nóng hoặc cay: Có thể gây kích ứng và viêm mũi.
Đồ uống có cồn và cafein: Có thể ảnh hưởng đến quá trình lành vết thương và làm tăng nguy cơ sưng tấy.
Cách chăm sóc mũi sau khi phẫu thuật
- Tránh dể vết thương tiếp xúc với nước trong vòng 1 ngày sau khi thực hiện phẫu thuật;
- Làm sạch mặt bằng khăn ẩm để tránh đụng nước;
- Có thể chườm đá nhẹ nhàng lên vùng mũi bị sưng, thực hiện từ 2-3 lần/ngày;
- Giữ vệ sinh sạch sẽ, thay băng gạc thường xuyên, rửa vết thương bằng nước mối pha loãng hoặc nước muối sinh lý;
- Tránh các tác động mạnh vào vùng mũi: Đeo kính, sờ chạm, luyện tập thể dục, bơi lội, chạy bộ…
- Uống thuốc theo đơn bác sĩ đã kê;
- Không nên tác động mạnh hay massage vùng mũi trong khoảng 1 tuần sau khi nâng mũi;
- Nên sử dụng khẩu trang khi đi ra ngoài để tránh ô nhiễm, bụi bặm;
- Cắt chỉ và tái khám đúng lịch hẹn của bác sĩ;
Bạn có thể ăn bắp sau khi nâng mũi, nhưng hãy đảm bảo rằng bắp được chế biến mềm và dễ tiêu hóa. Nếu bạn có bất kỳ lo ngại nào về chế độ ăn uống sau phẫu thuật, hãy liên hệ ngay với bác sĩ Trung để nhận được lời khuyên cụ thể và phù hợp với tình trạng của mình.
