Tư thế ngủ là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến quá trình hồi phục sau nâng ngực mà chị cần đặc biệt lưu tâm, đặc biệt là tư thế nằm sấp.
Vậy sau nâng ngực có được nằm sấp không? Sau nâng ngực bao lâu thì mới có thể nằm sấp? Hãy cùng Bác sĩ Võ Thành Trung giải đáp chi tiết trong bài viết dưới đây!
Nội dung bài viết
Nâng ngực có được nằm sấp không?
Nâng ngực có được nằm sấp không? Câu trả lời là bạn KHÔNG nên nằm sấp sau khi nâng ngực.
Vì lúc này cả túi ngực lẫn vết mổ còn mới, việc nằm sấp có thể tạo áp lực lên bầu ngực, ảnh hưởng đến vị trí túi độn và làm chậm quá trình lành vết thương.
>>> XEM THÊM: Nâng ngực bao lâu thì được nằm nghiêng? Kiêng cữ bao lâu?
Tại sao không nên nằm sấp sau khi nâng ngực?
Nằm sấp là một trong những tư thế ngủ có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình hồi phục sau phẫu thuật nâng ngực.
Việc đặt áp lực lên vùng ngực trong giai đoạn này có thể gây ra nhiều biến chứng không mong muốn, làm chậm quá trình hồi phục và ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ.
- Lệch túi ngực: Túi độn chưa cố định hoàn toàn vào vị trí ban đầu, áp lực từ trọng lượng cơ thể khi nằm sấp có thể khiến túi dịch chuyển, gây mất cân đối giữa hai bên ngực.
- Tụ dịch, bầm tím: Việc đè ép lên vùng phẫu thuật có thể làm vỡ các mao mạch nhỏ, dẫn đến tình trạng tụ dịch hoặc bầm tím kéo dài, thậm chí làm tăng nguy cơ viêm nhiễm.
- Đau nhức, khó chịu: Khi ngực chưa ổn định, bất kỳ lực tác động mạnh nào cũng có thể gây cảm giác đau đớn, căng tức, đặc biệt là trong những tuần đầu sau phẫu thuật.
- Ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ: Việc nằm sấp có thể khiến bầu ngực bị biến dạng do áp lực không đồng đều, làm mất đi dáng ngực tự nhiên và ảnh hưởng đến độ bám dính của túi độn với mô ngực.
Sau nâng ngực bao lâu thì có thể nằm sấp?
Thông thường, sau 2 tuần đầu, bạn có thể ngủ nghiêng hoặc nằm ngửa nhưng cần tránh nằm sấp để không ảnh hưởng đến quá trình hồi phục. Sau khoảng 4 tuần, bạn có thể thoải mái lựa chọn tư thế ngủ phù hợp mà không còn lo ngại.
Tuy nhiên, thời điểm thích hợp để nằm sấp sau khi nâng ngực phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm cơ địa, phương pháp phẫu thuật và tốc độ hồi phục của từng người.
Nếu bạn thực hiện nâng ngực bằng mỡ tự thân, nâng ngực nội soi hoặc các phương pháp ít xâm lấn, thời gian lành thương sẽ nhanh hơn, cho phép bạn nằm sấp sớm hơn so với các phương pháp đặt túi độn truyền thống.
Tư thế nằm ngủ phù hợp và thoải mái khi mới nâng ngực xong
Dưới đây là một số tư thế nằm phù hợp, giúp bạn thư giãn lại còn tốt cho vòng một sau khi vừa phẫu thuật:
Chỉ nằm ngửa
Nằm ngửa được xem là tư thế lý tưởng nhất, giúp giảm áp lực lên vùng ngực, hạn chế tình trạng sưng đau và ngăn ngừa các biến chứng không mong muốn.
Lợi ích của việc nằm ngửa sau phẫu thuật nâng ngực:
- Giảm áp lực lên vùng ngực: Nằm ngửa giúp phân bổ trọng lượng cơ thể đều, ổn định túi độn và ngực trong giai đoạn hồi phục ban đầu.
- Hỗ trợ lành thương: Tư thế này giúp giảm tụ dịch, hạn chế sưng viêm và thúc đẩy quá trình hồi phục nhanh chóng.
- Giữ dáng ngực cân đối: Nằm ngửa giúp duy trì hình dáng ngực tự nhiên, tránh lệch hoặc biến dạng do nằm nghiêng.
Hướng dẫn tư thế nằm ngửa đúng cách:
- Kê gối nâng lưng và đầu: Đặt gối mềm dưới lưng và đầu để tạo độ nghiêng 30-45 độ, giảm sưng và giúp máu lưu thông.
- Sử dụng gối hỗ trợ hai bên: Đặt gối ôm hai bên cơ thể hoặc dùng gối chữ U để giữ tư thế ổn định.
- Tránh di chuyển đột ngột: Thực hiện chậm rãi khi ngồi dậy hoặc thay đổi tư thế để tránh ảnh hưởng đến quá trình hồi phục.
Sau 6-8 tuần, nếu ngực đã ổn định, có thể thử nằm nghiêng nhẹ nhàng, nhưng vẫn cần kê gối để hỗ trợ và tránh áp lực lên một bên ngực. Sau 3 tháng, khi túi độn đã ổn định, có thể nằm nghiêng thoải mái hơn, nhưng vẫn hạn chế nằm nghiêng quá lâu về một bên.
Cách nằm nghiêng an toàn:
- Sử dụng gối hỗ trợ: Đặt gối giữa hai đầu gối và gối mềm sát ngực để giảm áp lực.
- Chuyển tư thế từ từ: Thực hiện nhẹ nhàng khi đổi từ nằm ngửa sang nằm nghiêng, tránh xoay đột ngột.
- Không nằm nghiêng hoàn toàn: Nằm nghiêng một góc 30-45 độ để giảm áp lực lên vùng ngực.
Ngủ trong tư thế ngả lưng
Tư thế ngả lưng là một lựa chọn lý tưởng sau phẫu thuật nâng ngực, giúp giảm áp lực lên ngực, bảo vệ túi độn và hỗ trợ quá trình lành vết thương.
Lợi ích của tư thế ngả lưng:
- Giảm áp lực lên ngực: Tư thế ngả lưng nhẹ nhàng giúp tránh tác động trực tiếp lên ngực, đặc biệt trong giai đoạn đầu khi túi ngực chưa ổn định.
- Hỗ trợ lành thương: Tư thế này giảm sưng tấy và đau, thúc đẩy quá trình phục hồi nhanh chóng và hiệu quả.
- Tăng sự thoải mái khi ngủ: Giúp thư giãn, giảm đau lưng và mỏi cơ, tạo điều kiện cho giấc ngủ sâu và phục hồi tốt hơn.
Cách thực hiện tư thế ngả lưng:
- Kê gối đúng cách: Dùng gối dài để kê đầu và lưng, tạo góc nghiêng 30-45 độ, giúp giảm áp lực lên ngực và ổn định túi độn.
- Chú ý độ nghiêng: Tránh nghiêng quá nhiều hoặc nằm hoàn toàn nghiêng để không ảnh hưởng đến hình dáng ngực.
- Tránh thay đổi tư thế đột ngột: Di chuyển nhẹ nhàng, tránh xoay người mạnh mẽ để bảo vệ vùng ngực và hạn chế đau đớn.
Thẩm mỹ nâng ngực uy tín – an toàn tại Bác sĩ Võ Thành Trung
Với gần 20 năm kinh nghiệm trong ngành thẩm mỹ, Bác sĩ Võ Thành Trung đã giúp hàng nghìn khách hàng sở hữu vòng một căng tròn, hài hòa với vóc dáng.
Không chỉ có chuyên môn vững vàng, bác sĩ còn áp dụng kỹ thuật phẫu thuật tinh tế, đảm bảo tính thẩm mỹ cao và an toàn tối đa. Nhờ sự tận tâm và trách nhiệm trong từng ca phẫu thuật, nhiều khách hàng đã tìm lại sự tự tin với vóc dáng cân đối và vòng một quyến rũ.
Dưới đây là những lý do bạn nên thực hiện phẫu thuật thẩm mỹ nâng ngực tại Bác sĩ Võ Thành Trung:
- Kỹ thuật chính xác, hạn chế sẹo tối đa
Mỗi ca phẫu thuật đều được thực hiện với độ chính xác cao, hạn chế tổn thương mô mềm và xâm lấn tối thiểu. Đường mổ được đặt khéo léo tại các vị trí kín đáo như nếp gấp chân ngực hoặc viền quầng vú, giúp vết sẹo mờ dần theo thời gian, mang lại kết quả thẩm mỹ tự nhiên.
- Công nghệ hiện đại, bảo toàn tuyến sữa
Ứng dụng công nghệ tiên tiến, bác sĩ Trung thực hiện nâng ngực với kỹ thuật xâm lấn tối thiểu, giữ nguyên mô tuyến vú, đảm bảo không ảnh hưởng đến chức năng tuyến sữa cũng như sức khỏe sinh sản của khách hàng.
- Sử dụng túi ngực cao cấp, tương thích cao
Toàn bộ túi ngực đều được nhập khẩu chính hãng từ các thương hiệu uy tín trên thế giới, đã qua kiểm định chất lượng nghiêm ngặt. Nhờ đó, túi ngực có độ bền cao, khả năng tương thích tốt với cơ thể, giúp duy trì vòng một đẹp tự nhiên theo thời gian.
- Phẫu thuật an toàn tại bệnh viện chuẩn y khoa
Tất cả ca phẫu thuật đều diễn ra trong môi trường vô trùng tuyệt đối, đảm bảo an toàn theo tiêu chuẩn Bộ Y tế. Với đội ngũ bác sĩ và ê-kíp chuyên môn cao, khách hàng hoàn toàn yên tâm khi thực hiện nâng ngực, hạn chế tối đa rủi ro và biến chứng.
- Chăm sóc hậu phẫu tận tâm, chuyên nghiệp
Sau phẫu thuật, khách hàng được theo dõi sát sao và hướng dẫn chi tiết về chế độ chăm sóc, nghỉ dưỡng để nhanh chóng hồi phục. Đội ngũ y tá và điều dưỡng sẵn sàng hỗ trợ 24/7, đồng hành cùng khách hàng trong suốt quá trình hậu phẫu để đảm bảo kết quả tối ưu nhất.
KẾT
Như vậy, Bác sĩ Trung đã giải đáp thắc mắc Nâng ngực có được nằm sấp không? Bạn không nên nằm sấp trong thời gian đầu sau khi phẫu thuật nâng ngực, thay vào đó nên chọn tư thế nằm ngửa hoặc nằm nghiêng sau thời gian ngắn để vết mổ và túi ngực không bị tác động và có thể hồi phục tốt hơn.
Hãy đến với Bác sĩ Trung để được tư vấn chi tiết về phương pháp thẩm mỹ nâng ngực phù hợp với đặc điểm cá nhân, liên hệ ngay HOTLINE 0971 69 09 89. Bác sĩ Võ Thành Trung – chuyên gia thẩm mỹ với gần 20 năm kinh nghiệm – sẽ trực tiếp tư vấn và giúp bạn có được lựa chọn phù hợp nhất.
VÕ THÀNH TRUNG – BÁC SĨ CHUYÊN KHOA THẨM MỸ
- Sáng Lập Và Điều Hành Viện Thẩm Mỹ La Ratio
- Chuyên Gia Cao Cấp, Phó Giám Đốc Trung Tâm Thẩm Mỹ Quốc Tế Trung Ương Huế
- Giám Đốc Trung Tâm Thẩm Mỹ DNC – La Ratio, Bệnh Viện Đại Học Nam Cần Thơ
- Địa chỉ: 391E Trần Hưng Đạo, Phường Cầu Kho, Quận 1, TP.HCM
- LH Trợ lý Bác sĩ: 0971 69 09 89
- Fanpage: https://www.facebook.com/bsvothanhtrung
* Thông tin chuyên môn trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo.
