Thế nào là ngực đẹp tiêu chuẩn? Làm sao để sở hữu vòng 1 đẹp

Vòng 1 là một trong những yếu tố tạo nên vẻ đẹp và sức hút quyến rũ của  phụ nữ. Do đó việc sở hữu một đôi “gò bồng” đẹp tiêu chuẩn luôn là niềm ao ước của nhiều chị em phái đẹp. Vậy thế nào là dáng ngực đẹp tiêu chuẩn? Làm thế nào để sở hữu được vòng 1 đẹp như mơ? Cùng Bác sĩ Võ Thành Trung – Bác sĩ chuyên khoa tạo hình thẩm mỹ với gần 20 năm kinh nghiệm tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Thế nào là ngực đẹp tiêu chuẩn?

Là phái đẹp, ai cũng mong muốn sở hữu cho mình một vòng 1 nở nang, căng tròn và quyến rũ. Bởi đây là một trong những yếu tố giúp cho chị em thêm tự tin hơn bản thân khi giao tiếp. Vậy vòng 1 như thế nào là đẹp?

Đa phần các chị em đều cho rằng, vòng 1 càng to thì càng đẹp, tuy nhiên điều này chưa chắc đúng. Theo bác sĩ Võ Thành Trung – bác sĩ chuyên khoa thẩm mỹ gần 20 năm kinh nghiệm chia sẻ, một vòng ngực đẹp chuẩn không phải càng to là càng đẹp mà nó phải hài hòa với kích thước, hình dáng tỷ lệ cơ thể và đáp ứng các tiêu chí sau:

​Ngực săn chắc, không chảy xệ

Ngực đẹp tiêu chuẩn trước tiên phải có sự săn chắc và đàn hồi tốt. Ngực không bị chảy xệ, mất độ căng đầy, ngay cả khi không mặc áo ngực. Đây là yếu tố quan trọng tạo nên sức hút thẩm mỹ và vẻ trẻ trung.

Hai bầu ngực cân xứng nhau

Sự cân đối giữa hai bầu ngực là dấu hiệu của vẻ đẹp tự nhiên. Dù có sự khác biệt nhỏ giữa hai bên, nhưng dáng ngực đẹp phải đảm bảo cân xứng về kích thước và hình dáng khi nhìn từ phía trước hoặc hai bên.

Ngực đẹp tiêu chuẩn khi núm và quầng vú hài hòa

Ngực đẹp tiêu chuẩn không chỉ nằm ở dáng ngực mà còn phải có sự hài hòa ở núm vú và quầng vú. Núm vú phải nằm ở vị trí chính giữa bầu ngực, hướng nhẹ lên trên. Quầng vú có kích thước vừa phải, sắc tố da đều màu và không quá lớn so với bầu ngực.

Ngực có độ dốc nghiêng và đường cong hoàn hảo: 

Vòng 1 đẹp luôn có độ dốc nghiêng mềm mại từ đỉnh ngực xuống chân ngực, tạo đường cong quyến rũ. Độ dốc lý tưởng thường là góc 45 độ, giúp ngực trông tự nhiên và đầy đặn.

Vòng 1 như thế nào là đẹp? Kích thước vòng 1 cân xứng với chiều cao

Ngực đẹp tiêu chuẩn là dáng ngực hài hòa với chiều cao tổng thể của cơ thể. Theo tiêu chuẩn, kích thước vòng ngực thường rơi vào khoảng:

Kích thước ngực cân đối với khung sườn vòng 2, vòng 3

Ngoài việc hài hòa với chiều cao, kích thước vòng 1 đẹp còn phải phù hợp với vòng eo và vòng hông để tạo nên dáng người chữ S gợi cảm. Một vòng ngực đầy đặn, kết hợp vòng 2 thon gọn và vòng 3 nở nang sẽ giúp bạn sở hữu vóc dáng lý tưởng.

Một cô gái đạt ngực đẹp tiêu chuẩn sẽ có số đo ba vòng đáp ứng được tỷ lệ sau:

• Số đo vòng 3 – Số đo vòng 1 = 0 – tối đa 2cm.
• (Số đo vòng 3 + Số đo vòng 1)/2,8 = Số đo vòng 2.

Theo nguyên tắc tỷ lệ vàng, sự chênh lệch giữa số đo ngang đầu vú và chân vú lý tưởng nhất là từ 5-7cm. Điều này giúp tạo nên những đường cong mềm mại và quyến rũ

Làm thế nào để sở hữu vòng 1 đẹp tiêu chuẩn?

Một vòng 1 đẹp không chỉ mang lại sự tự tin mà còn tôn lên vẻ quyến rũ, giúp chị em phụ nữ luôn rạng ngời trong mọi hoàn cảnh. Vậy làm thế nào để sở hữu vòng 1 đẹp tiêu chuẩn? Dưới đây, BS Trung sẽ hướng dẫn bạn một số phương pháp để nhanh chóng sở hữu vòng 1 đẹp tiêu chuẩn:

Xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh

Thói quen sinh hoạt hàng ngày ảnh hưởng rất lớn đến vẻ đẹp và sức khỏe của vòng 1. Để có vòng ngực săn chắc và đầy đặn, chị em nên tránh thức khuya, buổi tối ngủ đủ giấc từ 7-8 tiếng mỗi ngày, uống đủ 2 lít nước để duy trì độ đàn hồi cho làn da vùng ngực. Tránh mặc áo ngực quá chật hoặc không đúng kích cỡ để bảo vệ dáng ngực tự nhiên.

Áp dụng thực đơn dinh dưỡng khoa học

Chế độ dinh dưỡng hằng ngày cũng ảnh hưởng đến việc phát triển và duy trì dáng ngực đẹp. Hãy bổ sung vào thực đơn hàng ngày những thực phẩm giàu dưỡng chất tốt cho vòng 1 như:

• Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành: Giàu phytoestrogen giúp kích thích sự phát triển mô ngực.
• Trái cây và rau xanh: Đặc biệt là bơ, cam, bông cải xanh, giúp bổ sung vitamin E và collagen, hỗ trợ làn da vùng ngực luôn mịn màng và săn chắc.
• Hải sản: Tôm, cua, cá hồi cung cấp omega-3 và kẽm, tốt cho sự đàn hồi và săn chắc của ngực.

Duy trì thói quen tập luyện lành mạnh

Tập luyện thể dục thể thao không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn góp phần định hình dáng ngực. Một số bài tập hiệu quả để cải thiện vòng 1 bạn có thể thực hiện ngay tại nhà hoặc phòng tập như: 

• Hít đất (push-up): Giúp săn chắc cơ ngực và nâng đỡ mô ngực.
• Plank: Tăng cường cơ vùng ngực và cải thiện độ đàn hồi.
• Chống đẩy trên tường: Đơn giản nhưng hiệu quả trong việc cải thiện dáng ngực.

Thẩm mỹ nâng ngực tại BS Trung

Các phương pháp tự nhiên được Bác sĩ trung chia sẻ phía trên tuy an toàn nhưng chỉ có hiệu quả tạm thời hoặc thậm chí là cải thiện không có hiệu quả. Do đó, nếu chị em nào muốn sở hữu bầu ngực đẹp tiêu chuẩn nhanh chóng, lâu dài có thể đến Bác sĩ Trung để thẩm mỹ nâng ngực. 

Mỗi khách hàng khi nâng ngực tại BS Trung đều được bác sĩ đích thân thăm khám, tư vấn 1:1 để lựa chọn phương pháp nâng ngực phù hợp với nhu cầu, giúp bạn sở hữu vòng một như ý.

Bên cạnh đó, sự kết hợp hoàn hảo giữa hệ thống trang thiết bị hiện đại, đạt chuẩn quốc tế, cơ sở vật chất khang trang và đội ngũ nhân viên y tế được đào tạo bài bản, tận tâm sẽ mang đến cho khách hàng trải nghiệm dịch vụ an toàn, hiệu quả và thoải mái nhất.

Nâng ngực như thế nào là đẹp?

Nâng ngực không chỉ giúp chị em cải thiện vòng 1 mà còn góp phần mang lại vóc dáng cân đối và vẻ đẹp tự tin. Tuy nhiên, nâng ngực size bao nhiêu là đẹp tự nhiên và hài hòa, cần đáp ứng các tiêu chí sau: ​

• Dựa trên các yếu tố hình thể: Các yếu tố như số đo vòng một, cấu trúc mô vú và thành ngực là những thông số quan trọng để bác sĩ xác định kích thước túi ngực phù hợp.
• Vóc dáng cơ thể: Tuỳ thuộc vào vóc dáng cơ thể của từng người để lựa chọn. 
• Tình trạng ngực: Với những người có cấu tạo ngực lép, chảy xệ sẽ có cách chọn size khác với người có ngực căng tròn, săn chắc, có sẵn mô ngực. 
• Mong muốn cá nhân: Mỗi người có một gu thẩm mỹ riêng, vì vậy tiêu chuẩn về dáng ngực cũng khác nhau. Việc lựa chọn kích thước túi ngực sẽ phụ thuộc vào sở thích và mong muốn của từng khách hàng

Nếu bạn đang có nhu cầu thẩm mỹ ngực, giá nâng ngực tại BS Trung bao nhiêu, hãy để lại thông tin trong form đăng ký báo giá bên dưới, trợ lý BS Trung sẽ liên hệ lại tư vấn và báo giá cho bạn ngay nhé!

Đến BS Trung, nâng ngực đẹp tự nhiên, an toàn

Với Bác sĩ Võ Thành Trung, thẩm mỹ không chỉ là việc thay đổi ngoại hình mà còn là giúp khách hàng tự tin hơn với vẻ đẹp tự nhiên của mình. Vì thế, BS Trung luôn hướng đến những kết quả thẩm mỹ hài hòa, tự nhiên và lâu dài. 

Khi lựa chọn thực hiện nâng ngực tại đây, khách hàng sẽ được tư vấn và phẫu thuật trực tiếp bởi chính Bác sĩ Võ Thành Trung. Phòng phẫu thuật được đầu tư trang thiết bị hiện đại, các công nghệ được cập nhật liên tục. 

Quy trình thăm khám và thẩm mỹ ngực được thực hiện đúng tiêu chuẩn của Bộ Y tế:

• Tư vấn dáng ngực phù hợp với từng cơ địa: Khi lựa chọn nâng ngực tại BS Trung, khách hàng sẽ thực hiện thăm khám kỹ lưỡng, phân tích tỉ lệ cơ thể và đặc điểm vùng ngực để tư vấn dáng ngực phù hợp nhất. Điều này đảm bảo vòng 1 sau nâng sẽ hài hòa, tự nhiên và tôn lên nét đẹp của từng người.
• Sử dụng túi ngực chất lượng cao: BS Trung chỉ sử dụng các loại túi ngực cao cấp, có nguồn gốc rõ ràng, được kiểm định nghiêm ngặt về độ an toàn. Túi ngực có độ bền cao, mềm mại, khả năng định hình form ngực tốt, mang lại kết quả lâu dài và tự nhiên.
• Công nghệ tiên tiến và kỹ thuật hiện đại: Áp dụng các công nghệ nâng ngực tiên tiến, kết hợp với kỹ thuật vi phẫu hiện đại, giúp giảm thiểu xâm lấn và đảm bảo hiệu quả thẩm mỹ tối ưu. Quy trình thực hiện không chỉ nhanh chóng mà còn đảm bảo không để lại sẹo hay bất kỳ vết tích thẩm mỹ nào.
• Quy trình thực hiện khép kín, an toàn: Quy trình nâng ngực tại BS Võ Thành Trung được thực hiện trong môi trường bệnh viện khép kín, đạt chuẩn y khoa với trang thiết bị hiện đại. Từ khâu thăm khám, thực hiện phẫu thuật đến chăm sóc hậu phẫu luôn tận tâm, chu đáo, mang đến cho khách hàng sự hài lòng và yên tâm tuyệt đối. 

Hình ảnh khách hàng của BS Trung trước và sau khi nâng ngực

BS Võ Thành Trung đã thực hiện thành công cho hàng ngàn ca nâng ngực với quy trình an toàn – khép kín – riêng tư. Nhằm đem đến kết quả mỹ mãn cùng trải nghiệm nâng cấp body đẳng cấp 5 sao cho nhiều chị em phụ nữ. Dưới đây là hình ảnh thực tế của khách hàng sau khi được BS Trung thực hiện nâng ngực.

KẾT

Ngực đẹp tiêu chuẩn không chỉ giúp tôn lên vóc dáng mà còn mang đến sự tự tin và quyến rũ cho phái đẹp. Nếu bạn đang mong muốn cải thiện vòng 1 để đạt được vẻ đẹp hài hòa, đầy đặn và tự nhiên, thì các giải pháp nâng ngực hiện đại tại BS Võ Thành Trung chính là lựa chọn hoàn hảo.

Đừng ngần ngại liên hệ ngay hotline 0971 69 09 89 để đặt lịch tư vấn 1:1 cùng BS Võ Thành Trung ngay hôm nay!

VÕ THÀNH TRUNG – BÁC SĨ CHUYÊN KHOA THẨM MỸ

• Sáng Lập Và Điều Hành Viện Thẩm Mỹ La Ratio
• Chuyên Gia Cao Cấp, Phó Giám Đốc Trung Tâm Thẩm Mỹ Quốc Tế Trung Ương Huế
• Giám Đốc Trung Tâm Thẩm Mỹ DNC – La Ratio, Bệnh Viện Đại Học Nam Cần Thơ
• Địa chỉ: 391E Trần Hưng Đạo, Phường Cầu Kho, Quận 1, TP.HCM
• LH Trợ lý Bác sĩ: 0971 69 09 89
• Fanpage: https://www.facebook.com/bsvothanhtrung