Người gầy nhưng mặt béo khiến tổng quan cơ thể của chúng ta không được cân đối, dẫn đến sự tự ti khi giao tiếp.
Vậy, béo mặt nhưng người gầy là như thế nào? Nguyên nhân gây ra là do đâu? Có những cách nào để cải thiện tình trạng người béo nhưng mặt gầy hiệu quả mà vẫn đảm bảo an toàn? Cùng Bác sĩ Võ Thành Trung tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
Nội dung bài viết
Tìm hiểu tổng quan về tình trạng người gầy nhưng mặt béo
Người gầy nhưng mặt béo là tình trạng cơ thể tổng thể thon gọn nhưng khuôn mặt lại có nhiều mỡ, tạo cảm giác tròn trịa hơn so với vóc dáng. Đây là hiện tượng khá phổ biến, khiến nhiều người cảm thấy mất cân đối và kém tự tin về ngoại hình.
Dấu hiệu nhận biết mập mặt không mập người:
- Khuôn mặt trông đầy đặn, trong khi tay chân hoặc vóc dáng vẫn gầy.
- Xương hàm và đường nét gương mặt không rõ ràng do lớp mỡ che phủ.
- Hai bên má tròn trịa, đôi khi có dấu hiệu tích nước hoặc sưng nhẹ.
- Khi chụp ảnh hoặc nhìn trực diện, gương mặt có thể trông lớn hơn so với cơ thể.
>>> XEM THÊM: Người gầy nhưng bụng dưới to phải làm sao để cải thiện?
Tại sao mặt béo mà người gầy?
Nhiều người có cơ thể gầy gò nhưng khuôn mặt vẫn đầy đặn, thậm chí trông béo hơn so với vóc dáng.
Hiện tượng này không chỉ xuất phát từ lý do cân nặng mà còn liên quan đến nhiều nguyên nhân khác như:
Rối loạn nội tiết tố
Rối loạn nội tiết tố là một trong những nguyên nhân khiến người gầy nhưng mặt vẫn béo. Khi hormone cortisol tăng cao bất thường, cơ thể có xu hướng tích tụ mỡ không đồng đều, đặc biệt là ở vùng mặt và cổ.
Điều này khiến khuôn mặt trông đầy đặn hơn dù vóc dáng tổng thể vẫn thon gọn. Một số trường hợp, như hội chứng Cushing, có thể gây ra tình trạng này do sự mất cân bằng trong quá trình chuyển hóa chất béo, làm mỡ tập trung ở mặt thay vì phân bố đều trên cơ thể.
Tác động của lão hóa
Quá trình lão hóa có thể khiến khuôn mặt trở nên đầy đặn hơn dù cơ thể vẫn gầy. Khi da mất dần collagen và elastin, độ đàn hồi suy giảm, làm cho mỡ dưới da dễ tích tụ không đều, đặc biệt ở vùng má và cằm.
Đồng thời, cấu trúc mô mềm thay đổi theo thời gian, khiến khuôn mặt trông tròn trịa hoặc kém săn chắc hơn, dù vóc dáng tổng thể không thay đổi đáng kể.
Cấu trúc xương bẩm sinh
Lão hóa có thể khiến khuôn mặt trở nên đầy đặn hơn dù cơ thể vẫn gầy. Theo thời gian, lượng collagen và elastin suy giảm làm da mất đi độ đàn hồi, dẫn đến tình trạng chảy xệ và tích tụ mỡ ở vùng má, cằm.
Đồng thời, sự thay đổi trong cấu trúc mô mỡ khiến khuôn mặt trông kém thon gọn, dù cân nặng tổng thể không có sự thay đổi đáng kể.
Thói quen xấu
Thói quen xấu như thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc hay ngủ muộn có thể gây tích tụ nước và mỡ ở vùng mặt, khiến khuôn mặt trông béo dù cơ thể gầy.
Bên cạnh đó, chế độ ăn uống không hợp lý, đặc biệt là việc tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều muối, đường và chất béo, cũng là nguyên nhân gây sưng phù và làm mặt trở nên đầy đặn hơn.
9 cách giảm mỡ mặt cho người gầy an toàn và hiệu quả
Tình trạng người gầy nhưng mặt béo có thể khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin trong cuộc sống. Thế nhưng hiện nay có nhiều cách an toàn và hiệu quả giúp giảm mỡ mặt mà không ảnh hưởng đến sức khỏe hay vóc dáng, bạn có thể tham khảo và thực hiện:
Massage mặt
Massage mặt thường xuyên giúp kích thích lưu thông máu, làm săn chắc cơ và giảm sự tích tụ mỡ dưới da.
Bạn có thể áp dụng các kỹ thuật massage đơn giản như vỗ nhẹ hoặc xoa tròn từ cằm lên vùng má và thái dương để giúp làm tan mỡ và làm mặt thon gọn hơn.
Chườm đá lạnh lên mặt
Đá lạnh giúp làm giảm sưng và kích thích tuần hoàn máu, đồng thời thu nhỏ lỗ chân lông và cải thiện độ săn chắc của da.
Để thực hiện, bạn có thể bọc đá trong khăn mềm rồi nhẹ nhàng chườm lên các vùng mặt như má, cằm và vùng thái dương trong khoảng 5-10 phút.
Phương pháp này không chỉ giúp giảm mỡ mặt mà còn giúp da trở nên tươi sáng và săn chắc hơn.
Điều chỉnh chế độ sinh hoạt
Việc đảm bảo ngủ đủ giấc từ 7 – 8 tiếng mỗi ngày và tránh thức khuya sẽ giúp cơ thể phục hồi tốt, giảm tình trạng tích nước và phù nề ở mặt.
Bên cạnh đó, duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế thực phẩm nhiều muối, đường và chất béo, sẽ giúp giảm mỡ mặt hiệu quả.
Cùng với việc tăng cường uống nước và giữ tinh thần thoải mái, bạn sẽ thấy khuôn mặt trở nên thon gọn và khỏe khoắn hơn.
Uống nước ép
Uống nước ép là một cách đơn giản nhưng hiệu quả để giảm mỡ mặt. Các loại nước ép từ trái cây và rau củ như dưa leo, cà chua, hoặc bưởi có tác dụng thanh lọc cơ thể, giảm tình trạng giữ nước và giúp làm thon gọn khuôn mặt.
Những thức uống này cũng cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất, giúp cải thiện sức khỏe làn da, làm da săn chắc và tươi sáng hơn.
Để đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên chọn nước ép tự nhiên, không thêm đường và uống đều đặn mỗi ngày.
Thực hiện bài tập giảm mỡ mặt
Các động tác như nâng cơ mặt, phồng má, mím môi hoặc xoa bóp nhẹ nhàng giúp kích thích cơ mặt hoạt động, từ đó giảm mỡ và làm săn chắc vùng mặt.
Kiên trì thực hiện những bài tập này mỗi ngày không chỉ giúp giảm mỡ thừa mà còn giúp khuôn mặt trở nên thanh thoát, có đường nét rõ ràng hơn.
Đây là một phương pháp đơn giản nhưng mang lại kết quả lâu dài nếu thực hiện đều đặn.
Đeo đai giảm nọng cằm
Đeo đai giảm nọng cằm là phương pháp giúp giảm mỡ và làm thon gọn vùng cằm một cách hiệu quả. Đai giúp nâng đỡ cơ mặt, đặc biệt là vùng cằm, đồng thời giảm tình trạng chảy xệ và tích tụ mỡ thừa.
Việc đeo đai thường xuyên giúp cải thiện đường nét khuôn mặt, làm cho cằm trở nên thon gọn và khuôn mặt thêm sắc sảo. Đây là một cách đơn giản, tiện lợi để thực hiện tại nhà, giúp bạn có được vẻ ngoài thanh thoát mà không cần phải can thiệp phẫu thuật.
Đổi tư thế nằm
Khi bạn ngủ nằm ngửa hoặc nghiêng, cơ thể sẽ tránh được tình trạng tích tụ mỡ và nước ở vùng mặt, giúp giảm sưng và làm thon gọn khuôn mặt.
Nếu bạn thường xuyên ngủ úp mặt, áp lực lên vùng mặt có thể làm tăng tình trạng phù nề và mỡ thừa.
Nhai kẹo cao su
Việc nhai kẹo giúp kích thích cơ miệng và các cơ vùng má hoạt động, từ đó giúp làm thon gọn khuôn mặt.
Thói quen này không chỉ giúp giảm mỡ mặt mà còn giúp cơ mặt trở nên săn chắc và linh hoạt hơn. Tuy nhiên, bạn nên chọn kẹo không chứa đường để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng và đảm bảo hiệu quả lâu dài.
Hút mỡ nọng cằm
Hút mỡ nọng cằm là một phương pháp thẩm mỹ hiệu quả để loại bỏ mỡ thừa ở vùng cằm, giúp tạo hình khuôn mặt thon gọn hơn.
Bằng cách sử dụng thiết bị hút mỡ chuyên dụng, các bác sĩ sẽ loại bỏ mỡ thừa ở dưới cằm, giúp làm giảm tình trạng nọng cằm và cải thiện đường nét khuôn mặt.
Phương pháp này mang lại kết quả nhanh chóng và rõ rệt sau khi thực hiện, giúp khuôn mặt trở nên sắc sảo và thanh thoát hơn.
Đến Bác sĩ Võ Thành Trung giảm mỡ mặt nhanh chóng
Bác sĩ Võ Thành Trung là một trong những chuyên gia hàng đầu về hút mỡ mặt tại Việt Nam. Với gần 20 năm kinh nghiệm và hàng ngàn ca phẫu thuật thành công, Bác sĩ đã mang đến sự yên tâm cho khách hàng nhờ kỹ thuật chính xác và tay nghề cao.
Hút mỡ mặt tại Bác sĩ Trung sẽ giúp bạn loại bỏ mỡ thừa hiệu quả mà không làm tổn thương mô mềm hay mạch máu, đồng thời duy trì kết quả lâu dài.
Quá trình hút mỡ được tiến hành tại cơ sở đạt tiêu chuẩn của Bộ Y tế, với sự hỗ trợ của trang thiết bị hiện đại, đội ngũ thực hiện chuyên nghiệp, nhiều năm kinh nghiệm.
Sau phẫu thuật, khách hàng sẽ nhận được sự chăm sóc chu đáo từ đội ngũ y tế, bao gồm hướng dẫn về vệ sinh vết thương, cách sử dụng thuốc và lịch tái khám, đảm bảo quá trình hồi phục nhanh chóng, giảm thiểu rủi ro và hơn hết là đạt kết quả thẩm mỹ như ý.
Với tay nghề vững vàng, công nghệ tiên tiến và dịch vụ hậu phẫu tận tâm, hút mỡ mặt tại Bác sĩ Võ Thành Trung là lựa chọn hàng đầu cho những ai muốn cải thiện đường nét khuôn mặt một cách an toàn và hiệu quả.
Hút mỡ mặt tại Bác sĩ Võ Thành Trung không chỉ đem lại kết quả nhanh chóng, rõ ràng sau khi thực hiện, mà còn đảm bảo an toàn nhờ tay nghề bác sĩ và công nghệ hút mỡ hiện đại.
Nếu bạn đang có nhu cầu hút mỡ mặt, hãy để lại thông tin cá nhân bên dưới, Bác sĩ Trung sẽ liên hệ và tư vấn cho tiết cho bạn!
KẾT
Như vậy, Bác sĩ Trung đã giải đáp những thắc mắc xung quanh chủ đề người gầy nhưng mặt béo. Đây là tình trạng phổ biến do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm cơ địa, chế độ ăn uống và phân bố mỡ trên cơ thể. Để cải thiện, bạn có thể áp dụng các phương pháp thẩm mỹ hoặc điều chỉnh lối sống khoa học mà Bác sĩ Trung vừa gợi ý ở trên.
Bác sĩ Võ Thành Trung với gần 20 năm kinh nghiệm trong nghề tự hào là người đồng hành, giúp bạn tìm ra giải pháp phù hợp để sở hữu gương mặt hài hòa, cân đối như mong muốn!
Để được tư vấn chi tiết về dịch vụ hút mỡ mặt phù hợp với đặc điểm gương mặt của riêng bạn, hãy liên hệ ngay Hotline: 0971 69 09 89 để được Bác sĩ Võ Thành Trung – Bác sĩ chuyên khoa thẩm mỹ với gần 20 năm kinh nghiệm hỗ trợ và tư vấn chi tiết hơn.
VÕ THÀNH TRUNG – BÁC SĨ CHUYÊN KHOA THẨM MỸ
- Sáng Lập Và Điều Hành Viện Thẩm Mỹ La Ratio
- Chuyên Gia Cao Cấp, Phó Giám Đốc Trung Tâm Thẩm Mỹ Quốc Tế Trung Ương Huế
- Giám Đốc Trung Tâm Thẩm Mỹ DNC – La Ratio, Bệnh Viện Đại Học Nam Cần Thơ
- Địa chỉ: 391E Trần Hưng Đạo, Phường Cầu Kho, Quận 1, TP.HCM
- LH Trợ lý Bác sĩ: 0971 69 09 89
- Fanpage: https://www.facebook.com/bsvothanhtrung
