Một bầu ngực đầy đặn với đường Y-line quyến rũ là mơ ước của mọi phụ nữ trên thế giới. Nhưng nếu bạn bẩm sinh đã không có vòng một đầy đặn thì làm sao cải thiện được đây? Hãy cùng Bác sĩ thẩm mỹ Võ Thành Trung điểm qua một số cách làm ngực nở hiệu quả hơn nhé!
Nội dung chính
- 1 Cách làm tăng vòng 1 hiệu quả ngay tại nhà
- 2 Cách làm ngực nở hơn nhờ chế độ ăn uống khoa học
- 3 Sữa đậu nành – Cách làm tặng ngực hiệu quả
- 4 Massage ngực: Cách làm tăng kích thước ngực nở nhanh ít người biết
- 5 Động tác 1: Massage bầu ngực theo chuyển động tròn làm ngực phát triển
- 6 Động tác 2: Massage ngực lên – xuống
- 7 Đánh giá cách làm nở ngực bằng massage của nhiều người đã áp dụng
- 8 Phẫu thuật nâng ngực – Cách làm ngực nở, tăng size vòng 1 nhanh nhất
- 9 Đối với nâng ngực sử dụng túi độn
- 10 Đánh giá
Cách làm tăng vòng 1 hiệu quả ngay tại nhà
Để sở hữu vòng một đầy đặn, cuốn hút , không chỉ nhờ vào yếu tố tự nhiên mà cần phải luyện tập mỗi ngày. Vậy cách tăng vòng 1 hiệu quả là gì? Cùng học bí quyết cải thiện vòng một theo cách làm thế nào để ngực to nhanh chóng ngay sau đây nhé!
Cách làm ngực nở hơn nhờ chế độ ăn uống khoa học
Kích thước ngực được xác định bởi mô mỡ. Vì vậy, để tăng ngực nở, người tập luyện đã đưa vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình những thực phẩm giàu protein và estrogen để hỗ trợ tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng. Một số món ăn sau được phụ nữ ưa chuộng để nhanh chóng sở hữu vòng một nở nang:
Cách tăng size ngực tại nhà bằng TRỨNG + MẬT ONG + SỮA ĐẶC.
Công thức độc đáo từ mật ong, trứng gà và sữa đặc là bí quyết giúp phụ nữ Nhật Bản sở hữu vòng 1 nóng bỏng:
- Công thức này cần 1 quả trứng gà + 2 thìa cà phê mật ong + 1 thìa cà phê sữa đặc (có thể điều chỉnh liều lượng tùy theo độ ngọt nhạt).
- Trộn đều 3 nguyên liệu trong bát và thực hiện hấp cách thủy hoặc hấp bằng nồi cơm điện.
- Sử dụng đều đặn ăn một chén trứng mỗi ngày, sau thời gian vòng 1 của họ được cải thiện khá rõ rệt.
Sữa đậu nành – Cách làm tặng ngực hiệu quả
- Uống sữa đậu nành là một trong những cách làm ngực to được nhiều phụ nữ áp dụng cho quá trình ngực nở.
- Thông thường phụ nữ Nhật có thói quen uống 1 ly sữa đậu nành vào buổi sáng hoặc trưa.
- Trong bữa ăn có thể sử dụng thêm các sản phẩm chế biến từ đậu như đậu xanh, đậu phụ,…
- Thói quen này có khả năng thúc đẩy sự phát triển của bầu ngực vì đậu nành chứa hàm lượng cao estrogen.
Massage ngực: Cách làm tăng kích thước ngực nở nhanh ít người biết
Thực tế, dành 20-30 phút massage ngực vào mỗi buổi tối để kích thích ngực phát triển. Cách này không chỉ giúp nở ngực hiệu quả mà còn có thể giúp cơ ngực săn chắc, giảm chảy xệ đáng kể. Đây là 2 động tác massage ngực được người Nhật cho là hiệu quả nhất.
Động tác 1: Massage bầu ngực theo chuyển động tròn làm ngực phát triển
Cách làm ngực nở hơn bằng cách massage theo chuyển động tròn, tiến hành như sau:
- Đặt tay lên ngực sao cho tay trái ở ngực trái và tay phải ở ngực phải.
- Massage ngực theo chuyển động tròn nhẹ nhàng.
- Tay phải xoay theo chiều kim đồng hồ và tay trái di chuyển ngược chiều kim đồng hồ.
- Chú ý thực hiện nhẹ nhàng, nếu thấy đau ngực phải điều chỉnh lực tác động sao cho phù hợp nhất.
Lời khuyên: Sử dụng dầu dừa hoặc dầu ô liu và làm ấm lòng bàn tay trước khi xoa bóp để giúp đạt được hiệu quả tốt nhất.
Xem thêm: Ngực to có phải là một lợi thế? Làm sao thay đổi kích thước ngực?
Động tác 2: Massage ngực lên – xuống
Các hành động như sau:
- Nâng ngực phải bằng tay phải và ngực trái bằng tay trái.
- Từ từ nâng cả hai bầu ngực lên xuống cùng lúc.
- Giữ nguyên tốc độ 2-3 lần/1 giây.
- Lặp lại động tác 20-30 lần.
Lưu ý: Việc xoa bóp cần được coi như một thói quen hàng ngày và nên thực hiện khi tắm bằng nước ấm để đạt hiệu quả tốt nhất.
Đánh giá cách làm nở ngực bằng massage của nhiều người đã áp dụng
Phương pháp làm ngực nở này không làm to ngực nhanh chóng nhưng ngoài tác dụng giúp ngực tăng size, giảm chảy xệ thì phương pháp này còn giúp lưu thông máu tốt hơn. Da vùng ngực không bị lão hóa, chảy xệ, giữ cho vùng ngực luôn tươi trẻ.
Phẫu thuật nâng ngực – Cách làm ngực nở, tăng size vòng 1 nhanh nhất
Ngành thẩm mỹ Việt Nam ngày càng phát triển và đang dần bắt kịp xu hướng thẩm mỹ của nhiều cường quốc thẩm mỹ trên thế giới. Cũng giống như Hàn Quốc, phụ nữ Việt Nam ngày nay rất ưa chuộng phẫu thuật thẩm mỹ và coi đây là phương pháp làm đẹp hiện đại giúp nhanh chóng có được vẻ đẹp hoàn hảo trong thời gian nhanh chóng. Biến ngực lép thành vòng 1 căng tròn, quyến rũ.
Nâng ngực cũng vậy, tỷ lệ phụ nữ phẫu thuật nâng ngực tại Việt Nam ngày càng tăng. Ngoài nâng ngực thì các cuộc phẫu thuật như nâng mũi, cắt mí, hút mỡ… cũng được rất nhiều người ưa chuộng.
Đối với nâng ngực sử dụng túi độn
Hiện nay, làm ngực nở bằng túi độn với những ưu điểm vượt trội và độ bền dài lâu được các chị em lựa chọn.
Bác sĩ sử dụng kỹ thuật nội soi qua 4 đường rạch chính: đường nách, đường quầng vú, nếp lằn dưới bầu ngực hoặc đường rốn để đưa túi độn vào bên trong khoang ngực. Trong đó, đường rạch nách được ưa chuộng nhất vì không ảnh hưởng đến mô tuyến vú, giúp đầu vú vẫn bảo toàn cảm giác và tuyến sữa không bị ảnh hưởng.
Nâng ngực nội soi là cách tăng kích thước vòng 1 nhanh nhất với đường mổ ở nách và kỹ thuật đặt túi độn dưới cơ sẽ không ảnh hưởng đến mô ngực.
Nâng ngực bằng túi độn chất lượng tốt có thể tồn tại mãi mãi trong cơ thể mà không lo vấn đề rò rỉ hay bung túi độn. Do đó, chị em có thể yên tâm khi lựa chọn giải pháp nâng ngực này.
Tuy nhiên, vấn đề cần chú ý là lựa chọn cơ sở thẩm mỹ uy tín, có bác sĩ có chuyên môn giỏi, nhiều năm kinh nghiệm trong phẫu thuật nâng ngực. Để mang lại hiệu quả thẩm mỹ tốt nhất cũng như hạn chế tối đa những biến chứng, rủi ro không đáng có sau nâng ngực.
Đánh giá
Giải pháp phẫu thuật nâng ngực nội soi giúp mang lại hiệu quả lâu dài và tăng kích thước vòng một đáng kể, có thể biến ngực ‘cam, chanh’ thành bưởi chỉ trong 1-2 giờ sau phẫu thuật. Vì vậy, đây luôn là phương pháp hỗ trợ ngực nở được nhiều chị em lựa chọn.
Bài viết trên là tổng hợp những cách làm ngực nở tự nhiên tại nhà hiệu quả nhất của Bác sĩ thẩm mỹ Võ Thành Trung. Hi vọng các bạn sẽ bỏ túi được những phương pháp hay và phù hợp với bản thân để luôn có một thân hình chuẩn với vòng một nở nang quyến rũ.
Nếu còn những thắc mắc về cách làm ngực to quyến rũ, chị em có thể liên hệ bác sĩ Trung tại địa chỉ 182 Điện Biên Phủ, Phường Võ Thị Sáu, Quận 3, TP. HCM hoặc qua điện thoại 0989.29.59.79 để được tư vấn rõ hơn nhé!
Bác sĩ thẩm mỹ Võ Thành Trung có hơn 14 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực phẫu thuật thẩm mỹ, là người tiên phong mở ra nhiều kỹ thuật mới như Nâng Mũi Mega S không băng nẹp, Cắt mí iLid. Tu nghiệp ở nhiều nước trên thế giới như Hàn Quốc, Thái Lan và mang nhiều công nghệ tân tiến về Việt Nam. Bác sĩ Trung cũng là diễn giả chia sẽ nhiều kiến thức và kinh nghiệm hữu ích về Phẫu thuật thẩm mỹ và nâng cao sắc đẹp với tỷ lệ vàng.
Đặc biệt Bác sĩ Võ Thành Trung cũng tích cực tham gia và mở rộng nhiều chương trình thiện nguyện như mổ Dị Tật Khe Hở Môi Hàm Ếch, Khám bệnh – Trao quà – Cấp thuốc cho dân nghèo vùng sâu vùng xa, kết nối nghệ sĩ hoạt động văn nghệ cùng người dân, xây nhà tình nghĩa tình thương.
Bác hiện đang giữ vai trò tổng giám đốc của một viện thẩm mỹ tại Quận 3, TP. Hồ Chí Minh đồng thời là cố vấn cấp cao và là Phó Giám Đốc của Trung Tâm Thẩm Mỹ Quốc Tế – Bệnh viện Trung Ương Huế.
